תגובה אחרונה ע"י mrskinnyguy3

  1. M

    גובה

    הי רציתי לשאול את האנשים שמבינים פה איזה תרגילים לבן אדם נמוך קל יותר לעשות מאשר לבן אדם גבוה וליהפך האם להיות גבוה יש בזה יתרון בפיתוח גוף? תודה לעונים
  2. M

    קלוריות

    מתאמן 4 פעמיים חזה גב אחורית קדמית רגליים וכו תפריט מנסה להכניס הרבה חלבון וקלוריות לא סופר משער שמכניס 100 גרם חלבון ביום ולא מספיק קלוריות לא מבצע בכלל אירובי
  3. M

    קלוריות

    משקל גוף 67 גובה מטר 88 מטרה לגדול בעיקר להגיע לשיא כמה שאני יכול בטבעיות המטרה בגדול 80+ קג
  4. M

    קלוריות

    כן מאוד קשה לי להגיע למספר שאני צריך אני לא מכיר ארוחות עם הרבה קלוריות וקלות לאכילה
  5. M

    קלוריות

    מה המשקה עם הכי הרבה קלוריות שאתם מכירים ?
  6. M

    עזרה בלמצוא

    כן רק שזה 46 קלוריות חח מה שאני מחפש זה 900 ומשהו קלוריות
  7. M

    עזרה בלמצוא

    מישהו יודע אם יש כזה בארץ ? Old Orchard 100% Juice Grape Frozen Concentrate (12 fl oz) - Instacart Old Orchard 100% Juice Grape Frozen Concentrate
  8. M

    טבעי

    עד כמה רחוק אני יכול להגיע טבעי ? נניח שהתחלתי להתאמן היד שלי הייתה בגודל של גפרור מרוב שהייתי רזה ואני בחור גבוה כרגע זה אומר שאני אוכל להגיע לרמה יחסית גבוה ? יחסית מתכוון להיות שרירי עם יד גדולה או בגלל הגנטיקה שלי לא אוכל לעשות זאת
  9. M

    חזה

    מה ההבדל בין בנץ פרס רגיל לבין פנץ בשיפוע (חזה עליון ) ?
  10. M

    משקל

    מתאמן האבי ליפט גובה 88 משקל 68 (25
  11. M

    משקל

    איזה קורנפלקס ? משהו צפציפי ? וגן םסטה ?
  12. M

    משקל

    תגלו לי את הסוד לעלות משקל (טיפים) שייקים 1000 קלוריות משהו ?
  13. M

    משקל

    תגלו לי את הסוד לעלות במשקל גוף ? שייקים של 1000 קלוריות משהו מהו הסוד ?
  14. M

    משקל

    mrskinnyguy3 הוסיף לוג חדש: משקל - משקל למעבר ללוג המלא - לחץ כאן
  15. M

    end of the cycle

    קריאטין במהלך הסקייל מה אתה חושב על זה
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית