תגובה אחרונה ע"י showHall
-
S
המלצה לאקדח
וואלה ארשום פה כנראה דעה לא פופולארית, אבל יריחו אחלה אקדח, אני עבדתי איתו באבטחה ועשיתי איתו את כל הקורסים, תפעול מעצורים די נוח וידית דריכה טיפה יותר מחוספסת שעוזרת לדרוך יותר טוב -
S
תוכנית שילוב תוכניות
בכל ההאימונים יהיו אקססוריז לגוף עליון אבל לא ברמה של מקס אפורט, ופעם בשבוע בנצ אינטנסיווי, מסכים שזה לא האידיאל אבל זה המצב אצלי כרגע ופשוט אני לא מתחבר לתוכניות ליניאריות קלאסיות של 3 פעמים בשבוע... גישה של קונג'וגייט ל3 פעמים בשבוע נשמע מעניין איך היית נגש לכזה דבר?- showHall
- תגובה #3
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
S
תוכנית שילוב תוכניות
אשמח לשמוע את דעתכם, אני בחצי שנה האחרונה הייתי בתוכנית קונג'וגייט 4 פעמים בשבוע, לצערי בזמן הקרוב יהיה לי אפשרות להתאמן רק 3 פעמים בשבוע אז חשבתי לשלב שתי תוכניות שאני אוהב שזה קונג'וגייט ו 531 של ג'ים וונדלר, פעמיים בשבוע גוף תחתון בסגנון קונג'וגייט רגיל ופעם בשבוע לעשות לגוף עליון בסגנון 531...- showHall
- שרשור
- תגובות: 4
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
S
שידור של האיש החזק בעולם
היי להבנתי לספורט 5 יש זכויות לשדר את האיש החזק בעולם, מישהו ידע במקרה מתי זה אמור להיות משודר? בתקווה שלא פיספסתי כבר -
S
רכישת מכשיר CPAP
תודה רבה על פירוט התהליך! עזרת לי מאוד להבין מה מחכה לי -
S
רכישת מכשיר CPAP
היי אשמח להבין מה התהליך בארץ לקבלת מכשיר CPAP אם מישהו מכיר אם יש דרך הקופת חולים או שצריך להזמין באופן פרטי ומאיפה עדיך להזמין ומה המחיר בערך, נסיתי לחפש ולא מצאתי כל כך תודה למי שיעזור -
S
תפוס כל הזמן?
האם נגזר עליך להיות מכווץ לנצח? כנראה שלא. הייתי מתחיל בלעשות בדיקת דם שיגרתית בדרך כלל זה סימן של חוסר מינרלים כגון נתרן,אשלגן וכו' אז בבדיקת דם אפשר באמת לראות אם זה המצב, ודבר שאפשר לעשות כבר ממחר זה להוסיף מלח לתזונה ולראות אם יש שיפור במצב- showHall
- תגובה #2
- פורום: פציעות ספורט ובריאות הגוף
-
S
פתרון לעור שנקרע
מעניין בחיים לא חשבתי על מגנזיום כמשהו שיכול להקל במצב הזה, אני אבדוק תודה! -
S
פתרון לעור שנקרע
היי אחרי כמה תרגילים של משיכות אתמול נקרע לי העור בחיבור של הכף יד עם האצבע וכל פעם שאני פותח את היד זה נקרע מחדש, רציתי לדעת אם לעוד מישהו זה קרה ואיך הוא התמודד עם זה. כמובן שאני ממשיך להתאמן ו "SUCK IT UP" אבל אם יש פתרון או משהו שמקל אשמח לשמוע -
S
פוסט פריקה על חדכ מסחרי
מסכים לגמרי לפגוש אנשים במכון ולדבר על אימונים וכו' ממש כיף לי ובגלל זה אני לא ישר רץ לעבור לחדכ ביתי אלא לראות אם אלא בעיות שחוזרות על עצמן בכל מקום, מה שלצערי נראה שכן אני לא אוהב לצעוק אני לא בא לאימון בשביל לצעוק זה מוציא אותי מפוקוס, רק מקווה שיום אחד לאנשים יהיה יותר GYM ETIQUETTE... -
S
פוסט פריקה על חדכ מסחרי
מעיר מנעימות כל הזמן אבל לא עוזר לצערי בגלל אילוצי עבודה השעות היחידות שפנויות לי הם אלה שהכי עמוסות, לכן אם זה בעיות שחוזרות עליהן אני כבר אסבול עוד כמה חודשים ואחסוך לחדכ ביתי הבעיה מתחילה אם אתה ממקם את הפלאפון במעבר ראשי כשאתה עומד 5-10 מטר מהפלאפון ואז הפריים תופס מרחב מאוד גדול, מרחב... -
S
פוסט פריקה על חדכ מסחרי
אני חייב שתעזרו לי, יש אצלי במכון כמה בעיות שאני חייב להבין אם הן משותפות לכלל רשתות החדכים בארץ או שזה רק אצלי. 1- אנשים לא מחזירים ציוד בכלל, לא פורקים את המוט\מכונות כשמסיימים, אני פשוט מוצא את עצמי כל פעם לפני תרגיל צריך להוריד פלטות מהמוט לפעמים זה אחד ולפעמים זה יותר וזה טיפה מחרפן במיוחד... -
S
יעוץ וליווי בסייקל ראשון
זה תחום מאוד רווחי לאנשים שמוכרים או מקבלים אחוזים אם אתה קונה דרכם לכן הייתי ממליץ לקחת הכל בערבון מוגבל ולחשוד בכל אחד שנותן לך המלצה לחומר כזה או אחר כי הוא יכול "לארגן אותך". הייתי ממליץ לקרוא ולחקור לבד ולא להיות תלוי באף אחד- showHall
- תגובה #3
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
S
יעוץ לגבי נתן גרסין וקובי יפרח
אם הכיוון התחרותי מעניין אותך הייתי ממליץ על מישל מישייב- showHall
- תגובה #9
- פורום: סטרואידים ותרופות
