פתרון לעור שנקרע

[showHall]

היי אחרי כמה תרגילים של משיכות אתמול נקרע לי העור בחיבור של הכף יד עם האצבע וכל פעם שאני פותח את היד זה נקרע מחדש, רציתי לדעת אם לעוד מישהו זה קרה ואיך הוא התמודד עם זה.
כמובן שאני ממשיך להתאמן ו "SUCK IT UP" אבל אם יש פתרון או משהו שמקל אשמח לשמוע

 

[Mike Bikov]

להשתמש במגנזיום אבקה או נוזל. תברר את המדיניות של המקום בו אתה מתאמן האם מאפשרים זאת או לא כי לעיתים יש על כך איסור מאחר שהמוצר (בעיקר אבקה) מלכלך את הרצפה והמכשירים.

 

[showHall]

להשתמש במגנזיום אבקה או נוזל. תברר את המדיניות של המקום בו אתה מתאמן האם מאפשרים זאת או לא כי לעיתים יש על כך איסור מאחר שהמוצר (בעיקר אבקה) מלכלך את הרצפה והמכשירים.

מעניין בחיים לא חשבתי על מגנזיום כמשהו שיכול להקל במצב הזה, אני אבדוק תודה!

 

[elchonon]

לא הייתי משתמש במגנזיום על פצע פתוח, כשיסגר תשתמש אולי זה יעזור במניעה.
הכי פשוט להשתמש ברצועות שורש כף יד.
ככה הצלחתי לסגור סמולוב דדליפט, נקרע לי העור אבל המשכתי עם רצועות.