תגובה אחרונה ע"י יואב אפל

  1. י

    לא מצליח לישר את הגב בדדליפט

    אני מבין אני אצלם אותו פעם הבאה
  2. י

    לא מצליח לישר את הגב בדדליפט

    באימון הבא שלו אני אצלם אותו.איזה מידע חסר? (וכן הוא עושה כונבנציונלי,הוא לא מצליח לישר גם בסומו)
  3. י

    לא מצליח לישר את הגב בדדליפט

    חבר שלי רוצה להתחזק אז הוא בקש ממני שאאמן אותו לימדתי אותו את הסקואט בנץ פרס ודדליפט (אני עושה איתו SS כי גם אני עשיתי) הכל הוא עושה מצוין חוץ מהדדליפט,הוא לא מצליח לישר את הגב,ניסיתי כל מיני cues לא עזר,ניסיתי שהוא יעשה פשיטות גב כדי להגביר את המודעות לגב ,עזר קצת לא מספיק.ניסיתי שהוא יעשה ראק...
  4. י

    מעוניין להתחרות לא יודע למי לפנות

    אשמח לשמות אני במלא עוד מעט מסיים את ה6 שבועות
  5. י

    מעוניין להתחרות לא יודע למי לפנות

    יש לי 140 סקואט לחזרה בנץ ל100
  6. י

    מעוניין להתחרות לא יודע למי לפנות

    אני מתאמן מתחיל, יש לי מאה לחזרה עשיתי SS ועכשיו אני עושה את ה6 שבועות של ג'וני קנדידו שוקל 86 קילו
  7. י

    מעוניין להתחרות לא יודע למי לפנות

    הייתי רוצה להתחרות בפוארליפטינג,אבל אני לא יודע למי לפנות כדי להרשם לתחרות הקרובה או להתעדכן בנוגע לתחרות קרבה.למי פונים? יש ארגון או משהו? אולי מהקבוצת פייסבוק של פוארליפטינג ישראל? אשמח לעזרה
  8. י

    דיון מידע מדריך החדר הכושר האיום מקאנטרי נס ציונה מכה שנית

    מעניין, הוא אמר גם לי שהתרגיל "ידפוק לי את הגב" ואת כל השטויות האלה.
  9. י

    דיון מידע מדריך החדר הכושר האיום מקאנטרי נס ציונה מכה שנית

    אני מבין את הטענה שלך אבל אני חייב לציין שלא השתגעתי את ההטחות ולא עשיתי דווקא אקסטרה הכל היה בגבול הטעם הטוב וההגיוני. אין מדיניות ספציפית נגד דדליפט הרי אני כבר חצי שנה עושה במכון דדליפט וזה לא הפריע לו עד שהגעתי ל160 קילו
  10. י

    דיון מידע מדריך החדר הכושר האיום מקאנטרי נס ציונה מכה שנית

    יש משהו במה שאתה אומר אבל אני רוצה להתחרות,ואני עושה תוכניות אימון שאין בהם פאוס
  11. י

    דיון מידע מדריך החדר הכושר האיום מקאנטרי נס ציונה מכה שנית

    . חחח מה? אתה מתכוון 1x1 בדדליפט?
  12. י

    דיון מידע מדריך החדר הכושר האיום מקאנטרי נס ציונה מכה שנית

    שלום,עשיתי פוסט לפני כמה חודשים על מדריך חדר כושר הנמצא בקאנטרי של נס ציונה ששמו יוסי (הוא לא הסכים לתת לי את השם המשפחה שלו) המדריך לא נתן לי להשתמש מישום מה במיקרו פלטות והדבר בסוף עבר להנעלה אבל הכל הסתדר .היום הבחור בא עוצר אותי באמצע החימום לדדליפט ואומר לי שהבומים של הדדליפט מפריעים...
  13. י

    הוצאת הנפת משקולות מהאולימפיאדה

    שמעתי שמוצאים את הספורט מהאולימפיאדה.נכון או שמועה?
  14. י

    דיון מידע חדר כושר לא מרשה מיקרופלטות

    אני הבאתי אותם לא החדר כושר,הוא אמר לי שזה נגד הנהלים וגם TRX אסור או משהו כזה
  15. י

    דיון מידע חדר כושר לא מרשה מיקרופלטות

    כתבתי,הקאנטרי בנס ציונה
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית