תגובה אחרונה ע"י v1ngate

  1. V

    סרטון 225ק"ג דדליפט ל-RM אחד על משקל גוף של 90ק"ג

    כשתעלה את הסירטון של ה230 תמחוק את הסירטון הקודם חח
  2. V

    ייעוץ תרגילים בטקסס מתוד

    אני לוקח מהספסל של הבנץ' בשיפוע חיובי אני יינסה לקחת את הפרס משמה באימונים הבאים
  3. V

    ייעוץ תרגילים בטקסס מתוד

    להרים את המוט מהריצפה ולהגיע איתו למצב הרצוי בכל התהליך הזה אני כבר מותש ועוד לא התתחלתי את הסט (אין לי כלוב במכון)
  4. V

    סרטון גרוזיני מגורזן מבצע סקוואט של 350ק"ג

    שזה 5 קילו כל צד?
  5. V

    ייעוץ תרגילים בטקסס מתוד

    סבבה תודה רבה לך במקום פרס אני יכול להכניס אינקליין ?(כמו ב5X5) ו5X5 בנפח זה 5 סטים כבדים או פירמידה?
  6. V

    ייעוץ תרגילים בטקסס מתוד

    זה יותר בסיגנון ישראל בודי אבל לא משנה אתה יכול לענות בקשה?
  7. V

    ייעוץ תרגילים בטקסס מתוד

    אהלן, אני לא כ''כ הבנתי מה התרגילים בטקסס כתוב שאני יכול לבחור כל תרגיל לשיפור אבל לא הבנתי מה שאר התרגילים... אני יכול לעשות FTW של סקוואט בנץ' וDL?
  8. V

    ייעוץ בקשר לפאורליפטינג

    אתה תיגדל אחי גם הכל תלוי בתזונה שלך
  9. V

    ייעוץ בקשר לפאורליפטינג

    לא הבנתי מה אתה שואל
  10. V

    סרטון 225ק"ג דדליפט ל-RM אחד על משקל גוף של 90ק"ג

    למה הורדת את הסירטון?
  11. V

    ייעוץ *סקווט * לחיצת רגליים * וחזה * 12/3

    יצאת מושפל אחינו
  12. V

    ייעוץ לחיצת חזה - המחודש! 30קילו

    כל הפורום מלא באשכולות שלך תפסיק לפתוח על כל סירטון אשכול פשוט תערוך את האשכול הישן ושים כותר חדשה
  13. V

    ייעוץ לחיצת חזה - המחודש! 30קילו

    מה ישלך עם היידים, תחזיק את המוט ישר ישלך בעיה או משו? רציני אני שואל
  14. V

    סרטון 150 ק''ג דדליפט גיל 15

    למשקל גוף שלך זה אדיר תמשיך כך
  15. V

    ייעוץ *סקווט * לחיצת רגליים * וחזה * 12/3

    ישלך בעיות בשיווי משקל או משו?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית