ייעוץ בקשר לפאורליפטינג

[no pain no gain]

שלום לכולם רציתי לישאול אים לדוגמה המטרה שלי יותר כוח אז נגיד ואני מיתאמן כ פאורליפטר חובבן כאילו בלי תחרויות טבעי בתוכנית פאורליפטינג רק במכון לישבור שיאים של עצמי ופשוט להיות חזק אני לא יהיה שמן כמו הפאורליפטרים האלה בתחריות? כי אני רוצה לקבל מסה מאימוני כוח של 1-5 חזרות אבל כוח יותר חשוב אפשרי לאיתמן ככה ? להיות פאורליפטר בישביל כוח אבל חובבן ולא להיות שמן תודה על העזרה מראש

 

[v1ngate]

לא הבנתי מה אתה שואל

 

[no pain no gain]

אני שואל אים הגוף שלי לא יהפוך להיות שמן מאימוני פאורליפטינג כחובבן בלי חומרים?

 

[Cygnus]

מאיפה הסקת שפאוורליפטינג מקושר בהכרח להשמנה?

 

[no pain no gain]

לא יודע פשוט ראיתי שהם כל המיקצועים שמנים

---------- התגובה התווספה ב 17:27 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 17:26 ----------

שלום לכולם רציתי לישאול אים לדוגמה המטרה שלי יותר כוח אז נגיד ואני מיתאמן כ פאורליפטר חובבן כאילו בלי תחרויות טבעי בתוכנית פאורליפטינג רק במכון לישבור שיאים של עצמי ופשוט להיות חזק אני לא יהיה שמן כמו הפאורליפטרים האלה בתחריות? כי אני רוצה לקבל מסה מאימוני כוח של 1-5 חזרות אבל כוח יותר חשוב אפשרי לאיתמן ככה ? להיות פאורליפטר בישביל כוח אבל חובבן ולא להיות שמן תודה על העזרה מראש

 

[Cygnus]

היית קורא להם שמנים? יש כאלו שהם שמנים ויש כאלו שלא, זה תלוי בך ובמה שאתה מצליח לתחזק. אם אתה רוצה לשבור שיאים ולעבוד כבד אז תעבוד כבד. אם אתה לא רוצה להיות שמן אז תעשה מפעם לפעם חיטוב או שתשמור על התזונה באופן הנחוץ. זה תלוי בך ולא בתחום שאתה בוחר.

 

[no pain no gain]

מישהוא יכול לענות בבקשה זה חשוב לי?

 

[v1ngate]

אתה תיגדל אחי
גם הכל תלוי בתזונה שלך

 

[Max70kg]

לפוארליפטרים מקצועיים כדאי להיות שמנים כי זה מקטין את טווח התנועה בבנץ' אבל אתה לא חייב. אתה עדיין יכול לעשות תקופות חיטוב בין האימונים של הכוח ולהראות כמו בנאדם.

 

[no pain no gain]

תודה אחי

---------- התגובה התווספה ב 17:44 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 17:40 ----------

ומאיפה אני לוקח תוכנית של פאורליפטר מתחיל ? כי אין לי מושג איך היא צריכה להיות

 

[Max70kg]

יש לך מדריך SS בפורטל
www.kilogram.co.il

הנה תכנס לפה