תגובה אחרונה ע"י bmba0010
-
B
תפריט תזונה לחיטוב
היי אפשר לדעת איך לקבל ממכם תפריט תזונה לחיטוב מה התהליך תשלום והכול בקיצור פרטים- bmba0010
- שרשור
- תגובות: 1
- פורום: שאלות לפני רכישת ייעוץ אישי
-
B
ירידה במשקלים בחיטוב
bmba0010 הוסיף לוג חדש: ירידה במשקלים בחיטוב - ירדית במשקלי עבודה למעבר ללוג המלא - לחץ כאן -
B
האם להתחיל חיטוב או להמשיך עם פלוס קלורי?
מבלינת גנטיקה אני יותר חלש וחווה קושי בהתקדמות בחזה מכול החלקים בגוף ברגע שהחזה שלי יהיה מוצק תהיה לי פחות בעיה לעשות חיטוב -
B
האם להתחיל חיטוב או להמשיך עם פלוס קלורי?
הפסקתי את בחיטוב האחרון שלי בגלל חוסר התקדמות ותחושת חולשה בגלל מחסור באנרגיה זה נתן לי מזקנה של יועיל לי עוד חיטוב ועדיף לי לחיות קצת עם קרס ולעלות בשריר ורק אז לחטב -
B
האם להתחיל חיטוב או להמשיך עם פלוס קלורי?
גם על חשבון ירידה בשריר וחוזר התקדמות רצינית עד לחיטוב מלא?? -
B
האם להתחיל חיטוב או להמשיך עם פלוס קלורי?
גובה-1.80 משקל-90.5 (היום בבוקר) מתאמן מעל שנה במכון חזה בנץ-30 כול צד כולל המוט סקוואט-40 כול צד כולל המוט דדליפט- 52 קילו כול צד כולל המוט -
B
האם להתחיל חיטוב או להמשיך עם פלוס קלורי?
אבל האם מתחילה להיות לי כרס קטנה בגלל המסה ואני יודע בבירור שיש לי לאיפה להתקדם מבחינת משקלים אז אני יכול להחליט לחיות עוד עם כרס ועודף שומן רק בגלל לפתח עוד שריר? ואחרי שאני יפתח שריר רציני (בעיקר באיזור החזה) לעשות חיטוב? -
B
האם להתחיל חיטוב או להמשיך עם פלוס קלורי?
פתחתי כאן אשכול אתמול בנוגע להאם לדעתם להתחיל חיטוב או להמשיך עם פלוס קלורי קטן במסה ולא היו יותר מדי תגובות אפשר עזרה מאנשים עם ידע בבקשה -
B
מתי לעשות חיטוב
כן אבל אם זה היה מגיע למצב שהיית מרגיש חלש פיזית בגלל תזונה כול כך ממועטת וכדומה אחי הגעתי למצב שאני כבר יורד קצת באימוני חזה בגלל חוזר אנרגיה אז אמרתי פאק אני מפסיק הגעתי ל 79 קילו בסיום החיטןב -
B
מתי לעשות חיטוב
היי ירדתי 42 קילו אני מתאמן מעל כשנה גובה 1.80 משקל 90 קילו (כנראה שהרוב נוזלים אבל יש שומן) עכשיו אני מאמין שרובכם תגידו שאני צריך חיטוב רציני אבל בבעיה שהפסקתי את החיטוב האחרון שלי כי הגעתי למצב שהתחלתי לרדת במשקלים במכון ובעיקר החזה לא כול כך התפתח מחוסר אנרגיה כבר התחילו לראות את הפסים... -
B
מאמנים זה בולשיט
אתה נשמע לי מישהו רציני ומקצועי אני צריך את העזרה שלך תן לי מאמן שאתה סומך עליו אני מוכן לשלם אני צריך ליווי אני מתאמן מתקדם ואני צריך התייעצות בנוגע לכמה דברים אשמח אם תיצור איתי קשר -
B
שמערת מסת שריר בטירונות
היי אז אחרי שנה פלוס של אימונים אינטנסיבים ללא הפסקות אני יגיע לטירונות אני מדגיש שמדובר בטירונות של גוב אז ממה שהבנתי משתחררים לשבת בבית בסדיר לא תהיה לי בעיה עכשיו אתם חושבים שחודש ללא משקולות יעשו נזק אם אני אשמור אולי בצורה של שכיבות שמיכה ותרגילים ללא משקולות אני אוכל בצורה כזאת לשמר את... -
B
יש לי גינו או אחוז שומן גבוה?
שלום כולם בדיוק חזרתי מהרופאת משפחה היא אמרה לי שאין לי שום דבר וקראה לי משוג חח עכשיו אני יכול לישון טוב בלילה- bmba0010
- תגובה #31
- פורום: סטרואידים ותרופות
