תגובה אחרונה ע"י shirel

  1. S

    בשמים

    אחרי ההצלחה המסחררת של השרשור עם הדאורדורנט (אגב הכי התאים היה הג'ל, תודה לעוזרים) עכשיו השאלה היא באיזה בושם לגברים אתם משתמשים ומה האהוב עליכם תודה
  2. S

    עדשות מגע יומיות

    אני אנצל קצת ואשאל, מה העלות של עדשות יומיות? המספר שלי הוא גג 1, וכנראה צילינדר קטן בעין אחת (באופטיקה הלפרין לא ראו, ובמקום אחר כן...) כמה זה אמור לעלות לחודש? וכמה למשל יעלו עדשות שבועיות לחודש?... תודה
  3. S

    Street Athletes

    יש להם את הפחד להתרסק פשוט אחרי מספיק פעמים שאתה עושה משהו זה קטן...
  4. S

    ייעוץ איך להשתפר במתח

    עם כמה ששומעים את הגישה של איך להשתפר במתח? תעשה מתח... לא יודע כמה המטרה שלך... אבל בסופו של דבר תטחן בחדר כושר ותעשה גם מתח גם פולי גם חתירה גם יד קדמית גם הכל וגם תשתפר במתח...
  5. S

    ייעוץ קריאטין העלה למישהו את התפקודי כליות?

    לא האשמתי אף אחד, ולא עשיתי בדיקת דם עדיין קראתי שקריאטין לא אמור לעשות נזק לכליות לאנשים בריאים סך הכל שאלתי על ניסיון של בני אדם. 😣 תודה על התשובות
  6. S

    ייעוץ קריאטין העלה למישהו את התפקודי כליות?

    קניתי קריאטין ואני "בסרטים" אני לוקח יום כן יום לא 5 גרם ( מה גם שאני לא יודע כמה זה ישפיע אם ככה) רציתי לדעת אם הקריאטין גרם למישהו בבדיקות דם? אם אני לא טועה הurea משקף את התפקודי כליות, לא? תודה על התשובות...
  7. S

    דאורדורנט או סטיק? ואיזה חברה...

    יש למישהו המלצות?
  8. S

    ייעוץ כיווץ גלוטאוס בזמן לחיצת כתפיים

    לפי מה שאני זוכר קראתי שכדי למנוע פשיטת יתר או לורדוזה גדולה מדי בלחיצת כתף, אפשר לכווץ את הגלוטאוס בזמן הלחיצה, כדי ליצור קצת סיבוב אגן לאחר... עכשיו...אני לא רואה את זה בספר, וגם בפורום של rip לא מצאתי. מישהו מכיר את הנושא ויודע איפה זה רשום? או שאולי אני בכלל קראתי לא נכון.. תודה
  9. S

    ייעוץ ה DVD של SS מהווה תחליף לספר?

    סביר להניח שגם אחרי שקוראים את הספר עדיין יש שאלות ולפעמים אפילו קוראים קטעים מסויימים כמה פעמים
  10. S

    ייעוץ מוט צמוד לשוק ולירך לאורך כל התנועה בדדליפט?

    תודה
  11. S

    ייעוץ מוט צמוד לשוק ולירך לאורך כל התנועה בדדליפט?

    בעלייה ובירידה בדדליפט (והמשקל עדיין קל ככה שזאת ירידה מבוקרת) הרי המטרה היא שהמוט ינוע בקו ישר צריך לשאוף שהמוט יהיה צמוד לשוק ולירך? (כמובן שלפי השלבים הנכונים של קודם פשיטה ברך ואז ירך...) תודה
  12. S

    סרטון סקוואט 135

    תודה רבה 😃
  13. S

    סרטון סקוואט 135

    1. כשאמרת כן, התכוונת שגם בהיי בר אסור יגלוש? אז אם בלו בר מה שגורם לברכיים לא לגלוש זה בגלל שהתחת יורד יותר אחורה מה גורם לברכיים לא לגלוש אחרי השליש הראשון בהיי בר?
  14. S

    סרטון סקוואט 135

    סבבה ובהיי בר, עדיין תקף כל הנושא של הברכיים הם הציר רק בשליש הראשון של התנועה? או שזה רק בלו בר?
  15. S

    ייעוץ גדילה של הלב

    אבאלה, שכחת את כל העונה הקודמת של ארץ נהדרת? שימי בחיית שימי! http://www.flix.co.il/tapuz/showVideo.asp?m=2838586
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית