תגובה אחרונה ע"י mr.Conspiracy

  1. M

    איזה באסה

    http://www.mako.co.il/hix-bizarre/Article-b54802e7fc8c931006.htm&sCh=3d385dd2dd5d4110&pId=258168615
  2. M

    בעיה רפואית ואימונים-וריקוצלה

    מצאו אצלי וריקוצלה בגיל 14, ובגיל 16 לאחר שנתיים עשו לי ניתוח. הוחלט לבור ניתוח כי זה התחיל להשפיע על גודל האשכים-כלומר הם הפסיקו מעט להתפתח. בגלל שהאשכים מפרישים טסטסטורון האם זה זה אומר שיכול להיות שיש לי רמות נמוכות של טסטסטורון? והאם זה מסביר את העובדה שהפסקתי לגבוה לאחר שמצאו אצלי...
  3. M

    חחחחח יצאתי כזה טמבל!

    חחח אני בן 18, קיצור חיפשתי עבודה והגעתי לכוח אדם. הם נתנו לי עבודה בפס ייצור אנערף, ואני מתגייס עוד חצי שנה במרץ 2013. היא נתנה לי כמה מסמכים לחתום עליהם וככ מיהרי שאפילו לא היה לי זמן לקרוא על מה חתמתי! חחחחח יש מצב נדפקתי באיזה שהוא אופן?!
  4. M

    ייעוץ משהו מוזר שקרה אחרי שלקחתי 1.m.r

    היום לקחתי סקופ אחד של 1.m.r ולאחר רבע שעה התחלתי להרגיש עקצוצים בכל הראש במיוחד בפנים כאילו עלו עליי 100 נמלים(מהאלה שנושכים). לאחר חצי שעה זה הגיע גם לכל פלג הגוף העליון במיוחד בידיים. הרגשה נוראית. לא הצלחתי להתאמן, בנוסף כל האימון הרגשתי דיכאון נוראי אין לי מושג למה. הדובדבן שבקצפת הגיע...
  5. M

    ייעוץ סייקל ראשון עם וינסטרול

    חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח אין הבן אדם מלך!
  6. M

    נפצעתי. להתחיל חיטוב? וכמה אחוז שומן?

    למה לא מגלח קצת את הגב מאחורה?
  7. M

    ייעוץ פתיחת ערוץ ביו טיוב של אוכל ושאלה אליכם מה יהיה המתכון הראשון שם

    בזבוז של זמן! תראה את הערוץ של הבחור הבא: http://www.youtube.com/user/leanbodylifestyle
  8. M

    ייעוץ התחלת מסה

    אני עומד לסיים את החיטוב ואני עומד על 12-14 אחוזי שומן. קראתי פעם שאחרי אחוז מסוים יש עליה שלמסת שומן מאשר מסת שריר. האם זה נכון?
  9. M

    ייעוץ עזרה עם החיטוב

    את הBMR אני מכפיל ב1.2 יוצא 2550 שזה הRMR ולזה אני מוסיף את הקלוריות שאני שורף באימון איך יצא לך 2160?
  10. M

    ייעוץ עזרה עם החיטוב

    שלום חברים. אני נמצא כבר חצי שנה בחיטוב כרגע על 12 אחוז שומן בחודש-חודשיים האחרונים התאמנתי 4 אימוני כוח ולאחר מכן ריצה של שעה. בנוסף הכנסתי 1-2 אימוני אינרטוולים. משמע יצא 5-6 אימונים בשבוע. לצערי בזמן האחרון נתקעתי ולכן אני יוצא לשבועיים ניטרלי לכן רציתי לוודא מה התחזוקה שלי: גובה: 180, משקל...
  11. M

    ייעוץ תוסף פריוורקאוט CRAZE לא עבד עלי

    קניתי את הCRAZE והיום בבוקר לקחתי סקופ אחד כפי שמצויין על גבי הקופסא. לקחתי את התוסף שעה אחת בדיוק לאחר ארוחת הבוקר בתוספת פרי. עד היום הייתי משתמש בטבליות של קפאין רגיל בערך 400 מ"ג קפאין חצי שעה לפני אימון והם נגמרו לי שלשום ככה שיומיים לא לקחתי קפאין. כמה ימים צריך לקחת הפסקה מקפאין כדי באמת...
  12. M

    ייעוץ דל פחממה לחודש

    כל מילה בסלע אח יקר!!!
  13. M

    ייעוץ לגבי טיגון חזה עוף

    תמיד היה לי רושם שטיגון על מחבת הוא "רע" ומזיק לבריאות. כרגע אני בחיטוב ואני מבשל את החזה עוף בסיר אבל הטעם כבר נהיה מגעיל ובלתי נסבל. חשבתי לקחת את חזה העוף לשים אותו במיקסר כדי לטחון אותו, לעשות ממנו קציצה, לשים ספריי שמן על מחבת ולטגן אותו. האם זה מזיק או מוריד מהערכים שלו? ובמה זה שונה אם...
  14. M

    אחר רוצה לשתף אתכם בתהליך החיטוב שלי

    אתה יכול בבקשה לתת דוגמא לאוכל שהם מגישים? או שהכל חרא מלא בשומן ובחומרים משמרים???
  15. M

    אחר רוצה לשתף אתכם בתהליך החיטוב שלי

    אתה מביא את כל האוכל הזה מהבית או שנותנים לכם בצבא לאכול דברים כמו יוגורט 0 אחוז שומן??
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית