תגובה אחרונה ע"י ILYA

  1. I

    בקשר לשורפי שומן...

    לא, אני לא יודע בגלל זה אני שואל פה חח 😃
  2. I

    בקשר לשורפי שומן...

    שורפי השומן החוקיים שיש לא שווים את הכסף, אתה אומר את זה מנסיון או בגלל שזה מה שהרוב אומרים??
  3. I

    בקשר לשורפי שומן...

    אני כרגע ממשיך חיטוב היה לי הפסקה של חודש בגלל מילואים, אז הבטן קצת חזרה אני בערך על 11-12% יש לי חודשיים לפני שאני טס לטיול ורציתי לרדת כמה שיותר באחוזי שומן, השאלה שלי האם כדיי להשתמש בשורפי שומן ואם כן איזה או שיספיק להקפיד על תזונה ואירובי??? תודה.
  4. I

    אירובי בחיטוב

    איך, מתי, כמה ומה בידיוק לעשות באירובי כדיי שיהיה מקסימום תוצאות??
  5. I

    מותר לערבב קריאטין עם החלבון בחלב ביחד?

    ואללה אתמול ערבבתי אם החלבון ובאמת הרגשתי בסוף את חלקיקים, אז אתה אומר עדיף לא לערבב! תודה על העזרה!
  6. I

    מה עדיף המסה, גיינר או אבקת חלבון?

    תודה!
  7. I

    מה עדיף המסה, גיינר או אבקת חלבון?

    מה עדיף במסה, גיינר או אבקת חלבון?
  8. I

    מותר לערבב קריאטין עם החלבון בחלב ביחד?

    תודה! ועוד שאלה צריך כל יום, ומה הכמות?
  9. I

    מותר לערבב קריאטין עם החלבון בחלב ביחד?

    מותר לערבב קריאטין אם החלבון בחלב ביחד?
  10. I

    ביקורת על התוכנית.

    אם לפחד מכל דבר אז עדיף כבר לא להתאמן!
  11. I

    ביקורת על תוכנית AB למסה. מספר סטים, חזרות?

    טוב תודה גבר...
  12. I

    ביקורת על תוכנית AB למסה. מספר סטים, חזרות?

    ועד אז לא משנה מה המטרות שלי, אני חייב לעשות SS?
  13. I

    ביקורת על תוכנית AB למסה. מספר סטים, חזרות?

    לאיזה משקלים צריך להגיע?
  14. I

    ביקורת על תוכנית AB למסה. מספר סטים, חזרות?

    סקוואט 80, דדליפט 90 , בנץ'85 , פרס 45 סקוואט 80, דדליפט 90 , בנץ'85 , פרס 45
  15. I

    100 גרם שווה כף אחת?

    ברור שלקנות זה לא בעיה הבחור חשב אולי אפשר גם בלי להסתדר... אבל עדיף תקנה מוריד תכאב ראש הזה!
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית