תודה רבה משה.
אז אם אני מחליט ללכת על קרוז של 200mg כל החיים, ולעבור את הרמות הטבעיות וכך גם את הגוף הטבעי מהם ההשלכות המשוערות של שימוש במינונים כאלה לטווח הארוך במקום סייקלים כל החיים?
לאחרונה אני חושב הרבה על להפסיק עם הסייקלים שאותם אני עושה כבר מספר שנים ולעבור להיות "על" כל הזמן.
שאני אומר על אין בכוונתי למינונים של הסייקלים אלא לרמת trt של 200-300mg טסט בשבוע.
שאלתי היא האם אפשר להגיע לגוף ברמה יפה מ200-300mg test שיהיה דומה למה שאפשר להשיג בסייקלים.
ומהם ההשלכות של להשאר...
התחילה לי שפעת עם חום ומה שנלווה לו. לצערי אני זוכר שבמחלה הקודמת איבדתי כמות נכבדת של שריר.
האם יש דרך מסויימת שמומלצת יותר לאכול בתקופה זו על מנת למנוע את איבוד השריר?
תודה לעונים
יש לי כרגע בעיה לבצע בדיקות דם, ובנוסף אני צריך להתחיל את הpct עוד כמה ימים ורמות גבוהות של פרולקטין ידכאו את הlh מה שיוביל לpct כושל.
אני בספק אם נולבה תעזור כי כבר לקחתי 4 כדורים של ארימידקס ואין שיפור.
שלום, בן 25 משקל 80 קילו אחוז שומן 14.
ביצעתי סייקל של טסט פרופ 500 בשבוע ודיבול 40 מג ליום למשך 6 שבועות.
זריקה אחרונה הייתה לפני 3 ימים וכעת ממתין להתחיל את הpct.
לאחרונה התחלתי להרגיש חוסר נעימות בפטמה השמאלית ולכן לקחתי ב4 ימים אחרונים אנסטרזול 1מג במשך כל יום ממחשבה שהאסטרוגן גבוה מידי...
לפי מה שקראתי בכתבה
הכל מסביב ל IF, CR, ADF (צום ממושך, תדירות ארוחות ומאפיינים)
נראה שאין בדיוק כמות מסויימת של חלבון שניתן לסנטז בארוחה אחת, בנוסף כמות החלבון תלויה במידה במשקל הגוף(מפתח גוף ששוקל 130 קילו ככל הנראה יוכל לסנטז הרבה מעבר ל60 גרם חלבון בארוחה).
בנוסף כמה פחממות ושומנים יש לאכול...