נק' מוניטין:
3
בכמה אחוזים t3 מגדיל את קצב חילוף החומרים (bmr), במידה ולוקחים את המינון הנפוץ של 75 כל יום
ייעוץ t3
- פותח/ת השרשור HAPPY WORKOUT
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
47,533
75 כלל לא נפוץ , השאלה שלך מאוד משתנה מאדם לאדם - תקרא את התגובה הבאה שקיבל בחור בלונדון ממר יוניברס בדיוק לאותה השאלה שלך.
הדגשתי את העיקר בשבילך.
-if the average in ear reading for an adult is 37.5, then a 0.6 deg reading increase is a 1.6% increase... however this isn't right, as you cant have a temp to much lower normally.. and a fever is defined as a 1degree rise over normal, you could say that 0.6 deg temp increase is a 60% increase in metabolism.. however I don't think thats accurate.
Lets just say if you don't get the 0.6deg rise in temp you havent increased your metabolism... and that the dose of T3 doesn't directly relate to an "x" increase in metabolism- more its a case of you need to take an amount (that varies indivudually) that will get you a rise in body temp (consistently) that indicates that metabolism HAS increased....
if you don't measure from a baseline, and everymorning while on T3.. how do you know you're taking enough/to much?
בשורה תחתונה : המינון משתנה מאדם לאדם , צריך להכיר את הגוף שלך כנגד השימוש בחומר וללמוד על עצמך מהו המינון המתאים יותר בשבילך , קצב חילוף החומרים משתנה מאדם לאדם - אינדיווידואל כמו שהוא מדגיש ומשתנה עם המינון , לדוגמא אם טמפרטורת הגוף שלנו עלתה ב0.6 המעלה , קצב חילוף החומרים שלנו עלה על 60%.
מקווה שהבנת מי כנגד מי.
נק' מוניטין:
3
- פותח/ת השרשור
- #3
אז אתה מציע למדוד טמפרטורת גוף וכך להסיק מסקנות?
נק' מוניטין:
47,533
הבנת נכון.
שרשורים דומים
