ייעוץ טכניקה בדדליפט רומני

[Osher19]

התחלתי דדליפט רומני ואני אשמח לחוות דעת מה לשפר וזה..

 

[Mike Bikov]

הדבר העיקרי שצריך לשפר זה את זווית הצילום:
א. זה עקום. קשה להעריך ככה טכניקה
ב. לא רואים כלום. תרחיק עוד את המצלמה שיראו אותך מכף רגל עד ראש