ייעוץ מתי אפשר לדחוף אימון אגרוף בזמן fbw?

[יוני ע]

רוצה לשלב את האגרוף עם הfbw אבל בלי שההתקדמות שלי בה תפגע
מתי אפשר לעשות את האימון אגרוף? אחרי האימון? יום מנוחה?

 

[Mike Bikov]

עדיף לפצל בין השניים ולעשות אותם בימים נפרדים