אני אומר שאתה לא יכול לדחוף תכנית מסוימת כך סתם פתאום לתוך התכנית השנתית.
אם אני זוכר נכון התכנית שציינת מסובבת על אימון פליאומטרי.
בכדי לקבל תשובה ששווה התייחסות את חייב לפרוס לעצמך ולאיש מקצוע מהי תכנית האימונים שלך, מהן העצימויות והנפחים של התכנית.
האם אתה משחק בקבוצה?
אם אני זוכר נכון התכנית שציינת מסובבת על אימון פליאומטרי.
בכדי לקבל תשובה ששווה התייחסות את חייב לפרוס לעצמך ולאיש מקצוע מהי תכנית האימונים שלך, מהן העצימויות והנפחים של התכנית.
האם אתה משחק בקבוצה?
