היי
מאז התאריך 14.10.17אני סוחב פציעה בירך שמאל ככל הנראה מסקוואט.
הייתי מתאמן באופן סדיר, אך כחצי שנה לפני הפציעה הפסקתי להתאמן נכון ומרבית האימונים שלי היו לאחר הפסקות של שבועיים, ללא שינה טובה וללא אכילה נכונה.
עם זאת את האימון ההוא בצעתי במשקלים הרגילים והרגשתי קושי.
כיומיים לאחר מכן הרגשתי כאב עצום בירך שמאל, הייתי משהו כמו 2-3 צולע, ממש כמו נכה.
מהרופא משפחה הגעתי ישר לפיזיותרפיסט שאבחן את זה כitb ( פציעה של רצים בדכ) שממש לא אופייני לה להמשך כחצי שנה.
היום אני עדיין מרגיש את הכאב, יש ימים שיותר ויש ימים שפחות.. אבל הוא כל הזמן שם.
מישהו בעבר נתקל בפציעה כזאת?
יש לי כבר תור לאורטופד אבל עדיין חשוב לי לשמוע אולי מישהו חווה את זה ויודע על מה מדובר..
מאז התאריך 14.10.17אני סוחב פציעה בירך שמאל ככל הנראה מסקוואט.
הייתי מתאמן באופן סדיר, אך כחצי שנה לפני הפציעה הפסקתי להתאמן נכון ומרבית האימונים שלי היו לאחר הפסקות של שבועיים, ללא שינה טובה וללא אכילה נכונה.
עם זאת את האימון ההוא בצעתי במשקלים הרגילים והרגשתי קושי.
כיומיים לאחר מכן הרגשתי כאב עצום בירך שמאל, הייתי משהו כמו 2-3 צולע, ממש כמו נכה.
מהרופא משפחה הגעתי ישר לפיזיותרפיסט שאבחן את זה כitb ( פציעה של רצים בדכ) שממש לא אופייני לה להמשך כחצי שנה.
היום אני עדיין מרגיש את הכאב, יש ימים שיותר ויש ימים שפחות.. אבל הוא כל הזמן שם.
מישהו בעבר נתקל בפציעה כזאת?
יש לי כבר תור לאורטופד אבל עדיין חשוב לי לשמוע אולי מישהו חווה את זה ויודע על מה מדובר..
