סרטון 200 KG DEADLIFT

[lidors]

סוף סוף אני יכול לומר שאני מרים 200 מהרצפה
זה כמעט פאדיחות להעלות את הסרטון הרגליים והתחת רעדו בצורה ממש מצחיקה אתם כבר תראו.

בכל מקרה אני ממש שמח, כנראה שהשמחה מזה סוף סוף עזרה לי גם לסגור חמישייה עם 60 בפרס שהתקשיתי איתו כל כך הרבה זמן

תיהנו ✌️

 

[moo]

91
ואם אתה גבוה הייתי מוסיף לך אפילו ל95-100

 

[Sugarzaza]

אתה צריך לשקול 100 בשביל גבר בוגר, 110 בשביל להתחיל להיות גדול. בהצלחה


סתם גיבור אחלה הרמה 😃

 

[lidors]

חחח האמת שבקטע הזה קצת מבאס להיות גבוה למרות שאין לי תלונות.
בשביל להראות מאסיבי אני אצטרך לשקול 100~ כשעכשיו על משקל 87 אני בקושי מצליח לשמור על המשקל.

ותודה

 

[Sugarzaza]

נו תאכל יותר יא מוזר אחד, אני לא מבין מה הבעיה פה

 

[lidors]

קשה לי, האמת שאני מאמין שאם הייתה לי קופסה של אבקת חלבון היה לי יותר קל לעלות במשקל, אני חושב שזה היה נותן לי בוסט מסוים.

האמת זה לא רלוונטי כבר עכשיו במילא אני בטח אחזור ל75 קילו שוב.


אגב מישהו יודע ממה נגרמת הרעידה המוגזמת הזאת? כבר הרמתי משקלים כבדים, אפילו משקלים שהיה לי קשה יותר להרים (לדוגמה חזרה אחרונה בסט של חמש חזרות שהרגישה יותר כבדה מזה וכתוצאה מכך הגב גם התעגל יותר) כי זה לא קרה לי עדיין

 

[Mike Bikov]

יש לזה הסבר אבל אתה לא רוצה לשמוע אותו

 

[קפטן קקי]

גם אני רועד במשקלי שיא בדדליפט, צא מהפאניקה, זה שכיח

 

[Vannostrun]

אני רועד בפרס כבד שהמוט טיפה מעל האף ונתקעים......
זה כמו FREAKSHOW.

 

[lidors]

יש לזה הסבר אבל אתה לא רוצה לשמוע אותו

דבר אליי אני אעמוד בזה, כל עוד אבא שלי לא ידע אני בסדר

בפרס ובנץ' זה קורה לי אבל אף פעם לא הרגשתי את זה בצורה כל כך מוגזמת

 

[Sugarzaza]

זה טוב לCORE 🤡

 

[מר לטיסימוס]

זה טוב לCORE 🤡

חשבתי שרק תרגילים על בוסו טובים ל-CORE..
😵

 

[Barbell]

מזכיר לי את הסרטון הזה

 

[Daniel2]

כל הכבוד.

 

[AsD[eyal]]

מטורף לגמרי!!

 

[SystematicChaos]

אתה לא אמיתי.

כל הכבוד!

 

[קפטן קקי]

אתה לא אמיתי.

כל הכבוד!

את כזאת ביץ'. כשאני אעלה 200 את תגידי משו ציני :(

 

[zuko]

אתה ניראה ממש רזה, איך אתה מצליח להחזיק 200 קילו ככה באוויר?

יפה מאוד.

!!!!!!!!!!!!!!!!!!
מדהים,אם היית רואה אותך סתם לא הייתי מאמין שאתה עושה 100 קילו אפילו.
חזק!

 

[AviadTheCoach]

לידור, כל הכבוד!

שמח שהיה לי את הכבוד לראות את הדדליפט 200 ק"ג שלך בלייב.
וגם את ה170 ק"ג סקוואט לפני כמה ימים.

אתה בהחלט אחד מהצעירים הכי חזקים בארץ בקטגוריה שלך,
אני אתגעגע , ומקווה שאחרי תקופה מסויימת תשרת בתפקיד שיאפשר לך לחזור להתאמן ולהתקדם, מאמין שיש לך עוד הרבה לאן להתקדם בתנאים מתאימים.

בהצלחה בשירות הצבאי,
שמור על קשר
אביעד

 

[lidors]

!!!!!!!!!!!!!!!!!!
מדהים,אם היית רואה אותך סתם לא הייתי מאמין שאתה עושה 100 קילו אפילו.
חזק!

טוב האמת שקצת הגזמתם אני לא כל כך רזה, אני אמנם רזה אבל לא בצורה כל כך רצינית.

בכל זאת תודה

 

[lidors]

לידור, כל הכבוד!

שמח שהיה לי את הכבוד לראות את הדדליפט 200 ק"ג שלך בלייב.
וגם את ה170 ק"ג סקוואט לפני כמה ימים.

אתה בהחלט אחד מהצעירים הכי חזקים בארץ בקטגוריה שלך,
אני אתגעגע , ומקווה שאחרי תקופה מסויימת תשרת בתפקיד שיאפשר לך לחזור להתאמן ולהתקדם, מאמין שיש לך עוד הרבה לאן להתקדם בתנאים מתאימים.

בהצלחה בשירות הצבאי,
שמור על קשר
אביעד

חלק נכבד מזה זה בזכותך, בלי בעצות והעידוד היה יותר קשה זה בטוח.

איך שאני מכיר את עצמי אחרי חודש בצבא אני לא ארים 150 (תימני וזה...).

תודה על הכל