היי
אני בן 20, גובה 1.69 משקל 55-56.
יש לציין שאני אחרי ירידה של 12 קג בערך שנפרסה על פני כמה שנים ונעשתה בזכות הרבה כוח רצון וספורט.
הרבה אני שומע "אתה רזה מידי" ו- תאכל יותר.
אני משתדל לרוץ פעם פעמיים בשבוע בערך 6 קמ
האמת שאני באמת לא מרוצה ממבנה הגוף שלי. נראה קטן כזה.
מה הפתרון? פשוט לאכול יותר? וכמה? אני לא רוצה להגיע למשהו יותר מידי
אני בן 20, גובה 1.69 משקל 55-56.
יש לציין שאני אחרי ירידה של 12 קג בערך שנפרסה על פני כמה שנים ונעשתה בזכות הרבה כוח רצון וספורט.
הרבה אני שומע "אתה רזה מידי" ו- תאכל יותר.
אני משתדל לרוץ פעם פעמיים בשבוע בערך 6 קמ
האמת שאני באמת לא מרוצה ממבנה הגוף שלי. נראה קטן כזה.
מה הפתרון? פשוט לאכול יותר? וכמה? אני לא רוצה להגיע למשהו יותר מידי
