ייעוץ איך זה יכול להיות??

[Ron.cohen13]

שלום לכולם וחג שמח
אני עכשיו בחיטוב, אני ממש מקפיד על התזונה ולא חוגר בכלל מהתפריט. באמת ..
עכשיו המקרה הוא כזה, התחלתי חיטוב לפני שבועיים וחצי פלוס מינוס
שבוע שעבר נשקלתי וירדתי 600 גרם בשבוע הזה
עכשיו נשקלתי שוב, ולפי המשקל עליתי 600 גרם
היה לי צ'יט אחד אתמול שכאילו אכלתי בכמויות, בעיקר בשר אבל אכלתי המון..
קטע דפוק היה שנשקלתי שלוש פעמיים ברצף וכל פעם עליתי מאה גרם במשקל חח
עכשיו, פרט שאני חושב שחשוב זה שנשקלתי אחרי שייק של שש וארוחת בוקר אבל הייתי בשרותים אחריהם ואז נשקלתי עשר דקות אחכ

איך יכול להיות מצב כזה?? ועוד בכלל פה אמרו לי לעלות את התפריט ל1800 שאני הייתי עד עכשיו 1650 אז קל וחומר אחרי שעליתי ..
מישהו יכול להסביר לי?

 

[hanan]

נשקלים בבוקר אחרי השרותים.
במהלך היום יש המון סטיות

 

[Ron.cohen13]

נשקלים בבוקר אחרי השרותים.
במהלך היום יש המון סטיות

אני יודע, אני זוכר שאמרת לי .. הבעיה שהמשקל בבית שלי דפוק ואני נשקל במכון אבל לפני המכון אני אוכל משהו ..
הגיוני סטיה כזאת? לא אכלתי עכשיו סטייק לפני או משהו כזה

 

[hanan]

אני יודע, אני זוכר שאמרת לי .. הבעיה שהמשקל בבית שלי דפוק ואני נשקל במכון אבל לפני המכון אני אוכל משהו ..
הגיוני סטיה כזאת? לא אכלתי עכשיו סטייק לפני או משהו כזה

משקל עולה 100 שקל, תתחדש.

שקילה במהלך היום תלויה בהמון דברים, כמה שתית, הזעת, השתנת, מה אתה לובש וכדומה.

 

[Ron.cohen13]

משקל עולה 100 שקל, תתחדש.

שקילה במהלך היום תלויה בהמון דברים, כמה שתית, הזעת, השתנת, מה אתה לובש וכדומה.

חח תודה רבה...
בקיצור לא להתייחס לשקילה הזאת?

 

[hanan]

חח תודה רבה...
בקיצור לא להתייחס לשקילה הזאת?

לא

 

[Ron.cohen13]

לא

תודה רבה על העזרה

 

[kotzer]

בנוסף לא נשקלים יום לאחר צ'יט, הנוזלים עולים משמעותית
תישקל יומיים-שלושה אחרי

 

[Ron.cohen13]

בנוסף לא נשקלים יום לאחר צ'יט, הנוזלים עולים משמעותית
תישקל יומיים-שלושה אחרי

טוב לדעת, תודה !!

 

[Kinovo]

ואם אתה רוצה באמת מעקב מדויק אז ממוצע שקילות שבועי יתן לך את המצב המדויק שלך.