נק' מוניטין:
19,644
מובן שאם תעשה בנץ' קודם תהיה יותר חלש בפרס וההפך. אין סיבה שזה יפגע בהתאוששות בצורה מיוחדת לאחר האימון. זה מפריע רק באמצע האימון אבל כנראה לא מספיק אלה אם הגעת למצב שמשקלי העבודה שלך ממש גבוהים ובמקרה הזה אין לך מה לחפש בFBW מלהתחילה.
נק' מוניטין:
19,644
קודם כל אפשר לעשות AB שלוש פעמים בשבוע. דבר שני כן, אם אין לך בנץ' ומיליטרי גבוהים זה לא אמור לפגוע.
נק' מוניטין:
18,773
זה בסדר גמור. משקלי העבודה יהיו נמוכים יותר אבל זה לאו דווקא משהו רע.
נק' מוניטין:
18,773
תשאיר ככה לדעתי.
