בן 19
1.75
שוקל 63 (עולה לאט לאט)
אני חשבתי ללכת על מסה, אבל אני חושב על זה שעכשיו קיץ, הייתי פעם שמן וירדתי במשקל ועדיין הייתה לי בטן.
התאמנתי איזה חצי שנה עשיתי הפסקה של 3 חודש וחזרתי ועכשיו אני כבר כמעט 3 חודשים מתאמן!
אז התחלתי מסה כמו שאמרתי עולה במשקל לאט לאט..
הקטע שמפריע לי להיות שמן, פוחד להשמין אני גם מתגייס ופוחד להשאר ככה לא כדאי לעשות חיטוב?
אם התמונה תעזור תגידו אני אעלה..
1.75
שוקל 63 (עולה לאט לאט)
אני חשבתי ללכת על מסה, אבל אני חושב על זה שעכשיו קיץ, הייתי פעם שמן וירדתי במשקל ועדיין הייתה לי בטן.
התאמנתי איזה חצי שנה עשיתי הפסקה של 3 חודש וחזרתי ועכשיו אני כבר כמעט 3 חודשים מתאמן!
אז התחלתי מסה כמו שאמרתי עולה במשקל לאט לאט..
הקטע שמפריע לי להיות שמן, פוחד להשמין אני גם מתגייס ופוחד להשאר ככה לא כדאי לעשות חיטוב?
אם התמונה תעזור תגידו אני אעלה..
