היי כולם
קצת רקע:
מתאמן שמונה חודשים
5 וחצי מסה וכבר חודשיים וחצי חיטוב
התחלתי כסקיני פאט באחוז שומן לא נמוך, אחרי שנים של השמנה ודיאטות. בשיא שקלתי 94/1.81
תכלס אני מרוצה מההתקדמות (לא יודע כמה התמונות ימחישו, בכל מקרה אפתח נושא נפרד בסוף החיטוב).
התחלתי 72 קג, עליתי ל81 במסה
כרגע 73.5
הדאגה הגדולה שליהיא שנדמה לי שהעודפי עור מסתירים את השרירים. מפחד גם שהמצב יחמיר עם החיטוב.
אשמח להערכת אחוז שומן ושתגידו מה דעתכם על עודפי העור.
כמו כו, הם יכולים ךהיעלם עם הזמן או שרק ניתוח?
אני יודע שאני סופר פרוותי, אבל שעווה זה כואב וללייזר עדיין אין כסף, אז לא לחפור 😃)
תודה;)
קצת רקע:
מתאמן שמונה חודשים
5 וחצי מסה וכבר חודשיים וחצי חיטוב
התחלתי כסקיני פאט באחוז שומן לא נמוך, אחרי שנים של השמנה ודיאטות. בשיא שקלתי 94/1.81
תכלס אני מרוצה מההתקדמות (לא יודע כמה התמונות ימחישו, בכל מקרה אפתח נושא נפרד בסוף החיטוב).
התחלתי 72 קג, עליתי ל81 במסה
כרגע 73.5
הדאגה הגדולה שליהיא שנדמה לי שהעודפי עור מסתירים את השרירים. מפחד גם שהמצב יחמיר עם החיטוב.
אשמח להערכת אחוז שומן ושתגידו מה דעתכם על עודפי העור.
כמו כו, הם יכולים ךהיעלם עם הזמן או שרק ניתוח?
אני יודע שאני סופר פרוותי, אבל שעווה זה כואב וללייזר עדיין אין כסף, אז לא לחפור 😃)
תודה;)
קבצים מצורפים
נערך לאחרונה:
