היי אנשים אני נוסע לפסטיבל באילת הסופ"ש.
אני כרגע בחיטוב מתאמן כמעט שנה, יש תוצאות אומנם יש עודנדרך ארוכה אבל אני מסביר זאת שלא יחשבו פה שאני עוד איזה טמבל שמתאמן יומיים..
בכל מקרה רציתי לשאול אם יש איזה שיטה לשמר למשך הסופ"ש את המראה המוצק של השרירים או אפילו קצת להדגיש?
השיטה הידוע זה ייבוש הגוף כמו שעושים לפני תחרות אבל זה פחות אופציה שיש שמש ואלכוהול אחרת אתעלף למוות שם. חשוב לציין שגם בשלושה הימים באלה לא אתאמן ואוכל כנראה חרא בגלל כל המסיבות והאלכוהול..
אשמח לטיפים.
אני כרגע בחיטוב מתאמן כמעט שנה, יש תוצאות אומנם יש עודנדרך ארוכה אבל אני מסביר זאת שלא יחשבו פה שאני עוד איזה טמבל שמתאמן יומיים..
בכל מקרה רציתי לשאול אם יש איזה שיטה לשמר למשך הסופ"ש את המראה המוצק של השרירים או אפילו קצת להדגיש?
השיטה הידוע זה ייבוש הגוף כמו שעושים לפני תחרות אבל זה פחות אופציה שיש שמש ואלכוהול אחרת אתעלף למוות שם. חשוב לציין שגם בשלושה הימים באלה לא אתאמן ואוכל כנראה חרא בגלל כל המסיבות והאלכוהול..
אשמח לטיפים.
