כאבים כמו שריר תפוס במפשעה ימנית

[Uri-Ash95]

שלום, כבר 4 ימים שיש לי כאבים במפשעה ימנית, לפעמים מקשים על קימה מישיבה לעמידה, ולפעמים מתחזק לפני השינה, כשמשתעל זה מקרין כאב במפשעה, אין כאבי ביצים, אני פשוט תוהה האם זה שריר שנתפס ואפשר להמשיך להתאמן ולחכות שיעבור פשוט או שכדאי לעצור הכל וללכת מהר לרופא? לפעמים זה מקרין כאב על הבטן, ביום שהתחיל הכאב עשיתי אימון בטן אחרי אימון חזה ויד קדמית אינטנסיבי ביותר
תודה רבה מראש על איזה שהיא פיסת מידע או עזרה!

 

[itamard]

הפתרון היעיל זה ללכת לרופא!

 

[Uri-Ash95]

כמובן הבעיה זה שאני גר באנגליה ויש לי פה רק gp פקיסטני שלא מבין מהחיים שלו, מה גם שאני עובד 12 שעות ביום ורציתי אולי לחסוך זמן מרופא כי הכאב הוא סביל ושאלתי מאמן כושר שאמר לי שזה מתיחה אולי ולתת לזה כמה ימים, פשוט רוצה ללכת להתאמן ולא יודע אם מותר או אסור לי עם כאב כזה

 

[itamard]

אני הייתי ממליץ לך לעשות הפסקה עם אימוני רגליים ובטן, וחייב לשאול משהו מומחה (מתי שיהיה לך זמן פנוי) אם זה גם כואב עד כדי כך שאימון רגיל אתה לא יכול לעשות, אז תפסיק להתאמן למשך זמן מה,
שוב יכול להיות שזה מתיחה, אבל אם זה כבר הרבהזמן....

אז משהו אינו כשורה ויש לבדוק!

 

[Uri-Ash95]

זה ככה איזה שלושה ימים יאללה לרופא

 

[Michael Pichenuk]

מסכים במקרה הזה הייתי ממליץ ללכת לרופא לשלול מספר פציעות באיזור.