שבוע חופש בחיטוב

[Mr. power]

שלום. שבוע הבא יהיה לי שבוע מאוד עמוס (עובד פיזית) ובאמת שאין לי כוחות ללכת להתאמן פשוט אין במיוחד שאני בחיטוב. אני מצליח לשמור על תזונה בעזרת המון שומן והרבה חלבון. חשבתי לקחת שבוע חופש והשאלה היא האם אני יאבד כוח וכמות מסת שריר מסויימת?

 

[Hector]

לא משהו רציני, תאכל מספיק חלבון ותנסה לישון טוב

 

[Mike Bikov]

שלום. שבוע הבא יהיה לי שבוע מאוד עמוס (עובד פיזית) ובאמת שאין לי כוחות ללכת להתאמן פשוט אין במיוחד שאני בחיטוב. אני מצליח לשמור על תזונה בעזרת המון שומן והרבה חלבון. חשבתי לקחת שבוע חופש והשאלה היא האם אני יאבד כוח וכמות מסת שריר מסויימת?

לא יקרה לך כלום אם תקח שבוע חופש