חגורת חזה וחגורת גב

[nkll]

יש חגורה שאני רואה הרבה אנשים ברמה גבוהה ששמים ואנלא מבין ממש במה היא עוזרת ומה המטרה שלה ואיך קוראים לה?
ויש חגורת גב רגילה שעדין לא הבנתי לשם מה היא משמשת ומה היא עוזרת? ישלי לי 2 בלטים גב היא יכולה לעזור לי?

 

[oz25]

אין לי מושג מזה חגורת חזה. בחיים שלי לא שמעתי על המושג הזה, יש לך תמונה של זה ?

 

[nkll]

אין לי מושג מזה חגורת חזה. בחיים שלי לא שמעתי על המושג הזה, יש לך תמונה של זה ?

אז זהו שאמלא בטוח אין קוראים לזה אבל יש לארנולד הרבה תמונות עם זה
מין חגורה שנראת כמו חזייה רק בלי החלק של הציצי אלה רק חגורה

 

[יוסישיטרית]

יש חגורה שאני רואה הרבה אנשים ברמה גבוהה ששמים ואנלא מבין ממש במה היא עוזרת ומה המטרה שלה ואיך קוראים לה?
ויש חגורת גב רגילה שעדין לא הבנתי לשם מה היא משמשת ומה היא עוזרת? ישלי לי 2 בלטים גב היא יכולה לעזור לי?

חגורת גב משמשת להגברת הלחץ התוך בטני, ובעצם מחקה את התפקיד של שרירי הליבה בתרגילים כמו סקוואט, דדליפט ופרס
מה המשקלים שלך? לדעתי מי שאין לו משקלי עבודה גבוהים לא צריך לעבוד עם חגורה

 

[oz25]

אתה מתכוון לחגורה הזאת ?

 

[Mike Bikov]

אם אתה שואל על "חגורת גב" אז אתה לא צריך את זה כנראה. משתמשים בה כאשר שרירי הבטן כבר לא חזקים מספיק במשקלים גבוהים