מסה או חיטוב?
- פותח/ת השרשור KariusD
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
58,705
מה כדאי BMW או מרצדס? אתה מבין שלשאלה הזו אין טעם, כן? האם להעלות במסת השריר או לחטב זה תלוי אך ורק בכך בהינתן מה שאתה מרגיש עם הגוף שלך ו/או הנראות הכללית. ככה סתם לשאול ע"י זריקת נתונים כלל לא מדוייקים כמו 15-16% שומן לא ניתן לענות על השאלה הזו
נק' מוניטין:
18,773
אם לא עשיתי ספורט בכלל, שווה להיות בעודף קלורי מתון מאד, אתה תעלה שריר מהר מאוד ותשפר קומפוזיציה בצורה טובה. שתרגיש שאתה רוצה לתת עדיפות לירידה באחוזי שומן, תתקן את המאזן הקלורי בהתאם.
