הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון חלק 1 מתוך 3: אימון גב ויד קדמית לעליה במסה

  • פותח/ת השרשור MDM
  • פורסם בתאריך
כל הכבוד על יצירת התוכן והשיתוף, אבל עם ותק של כמעט שנתיים באתר, הייתי מצפה ממך כבר לדעת איזה תרגילים יש להכניס בסרטון על מנת לקבל הערכה מהקהילה 😃
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
כל הכבוד על יצירת התוכן והשיתוף, אבל עם ותק של כמעט שנתיים באתר, הייתי מצפה ממך כבר לדעת איזה תרגילים יש להכניס בסרטון על מנת לקבל הערכה מהקהילה 😃

לא אני עשיתי את התכנית
אני כרגע עובד עם מאמן שמכין אותי לWNBF
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית