ייעוץ להתאמן עם יבלות פתוחות

[vava_g]

טוב אז אתמול נפתחו לי כמה יבלות חמודות שגידלתי על כף היד..עכשיו זה לא בדיוק כואב אבל התחושה בכף יד לא נוחה
אמורה להיות בעיה אם אני הולך להתאמן איתן היום? סכנה של זיהום או משהו כזה(אולי לשים משהו על היד שזה יעזור)
האימון שלי זה אימון A בSS אם זה משנה..

 

[SystematicChaos]

יבלות פתוחות הן הלגיטימציה היחידה מפי מארק לשים כפפות על הידיים.
תחסוך מאנשים שנוגעים במוט אחריך את הטינופת הזו, ושים כפפות 😃.

 

[moo]

אתה מתאמן עם מגנזיום ?
כמה זמן אתה מתאמן בלי כפפות ?

 

[maor5656]

אני תמיד עם כפפות זה עניין של נוחות.אם יש לך יבלות שים כפפות שיהיה יותר נוח שלא יציק.

 

[שימי]

אני תמיד עם כפפות זה עניין של נוחות.אם יש לך יבלות שים כפפות שיהיה יותר נוח שלא יציק.

אתה קולט שעל פחות מזה מקבלים באן?

 

[vava_g]

אתה מתאמן עם מגנזיום ?
כמה זמן אתה מתאמן בלי כפפות ?

לא מתאמן עם מגנזיום
ומתאמן בלי כפפות המון זמן..בערך 10 חודשים
דרך אגב התאמנתי אתמול..עם כפפות :🙁 הרגיש באמת זוועה חח זה לא נוח בגרוש אבל ככה פחות הרגשתי את היבלות אז העברתי את האימון,בדדליפט היה סיוט
כמה זמן אמור לגדול העור מחדש? אני שונא להתאמן עם כפפות:(

 

[moo]

תקנה מגנזיום
איפה היבלות ? באצבעות או בכף היד ?
אם זה באצבעות פלסטר נושם יכול לעזור (תביא את הגליל איתך לחדר כושר)
אם זה בכף היד תמתין שיתקשה בערך שבוע

 

[Idan Golani]

להתאמן עם יבלות זה כיף
אין כמו להחזיק את הדדליפט על עור מת
תתחיל להתרגל להתאמן איתם 😃