נק' מוניטין:
25
- פלג גים הרצליה
היי , מייק ממש אשמח לתגובה שלך.
עשיתי בדיקות דם כדי לראות את מצב הטוסטסטרון שלי הכל יצא תקין,
חוץ מה CPK שנמצא אצלי גבוהה. קראתי את המאמר הזה בנושא : למה הCPK גבוה? - ישראלבודי
ועדיין לא ברור לי אם זה מסוכן וגורם לפירוק שריר גבוהה , או שזה נורמלי וזה ככה אצל רוב המתאמנים , ישלי כמה חברים בתחום שמבינים מאוד התייעצתי איתם והם אומרים שגם להם זה ככה ושזה לא מעיד על פירוק שריר.. בניגוד למה שהרופא אמר שזה כן,
האם כדאי להוריד נפח באימון?
האם אני צריך לאכול עוד חלבון וזה יעזור בנושא? אני שומר על לפחות 140 גרם חלבון ביום.
@Mike
תודה מראש
עשיתי בדיקות דם כדי לראות את מצב הטוסטסטרון שלי הכל יצא תקין,
חוץ מה CPK שנמצא אצלי גבוהה. קראתי את המאמר הזה בנושא : למה הCPK גבוה? - ישראלבודי
ועדיין לא ברור לי אם זה מסוכן וגורם לפירוק שריר גבוהה , או שזה נורמלי וזה ככה אצל רוב המתאמנים , ישלי כמה חברים בתחום שמבינים מאוד התייעצתי איתם והם אומרים שגם להם זה ככה ושזה לא מעיד על פירוק שריר.. בניגוד למה שהרופא אמר שזה כן,
האם כדאי להוריד נפח באימון?
האם אני צריך לאכול עוד חלבון וזה יעזור בנושא? אני שומר על לפחות 140 גרם חלבון ביום.
@Mike
תודה מראש
