נק' מוניטין:
-60
אהלן .
אתמול התאמנתי אימון A ובלילה של בין אתמול להיום לא ישנתי כמו צריך משהו כמו 5 שעות וגם קמתי באמצע הלילה להשתין . הרגשתי טיפה עייף בבוקר עם טיפה כאבי ראש של חוסר שינה כזה..
אם אני ארגיש בהמשך היום יותר טוב אני אוכל ללכת להתאמן אימון B בערב אני יהיה אחרי עבודה של 10 שעות.. לא קשה במיוחד.
או לוותר על האימון?
כי מחר לא יצא לי להתאמן ואני לא רוצה לוותר על אימון היום...
אתמול התאמנתי אימון A ובלילה של בין אתמול להיום לא ישנתי כמו צריך משהו כמו 5 שעות וגם קמתי באמצע הלילה להשתין . הרגשתי טיפה עייף בבוקר עם טיפה כאבי ראש של חוסר שינה כזה..
אם אני ארגיש בהמשך היום יותר טוב אני אוכל ללכת להתאמן אימון B בערב אני יהיה אחרי עבודה של 10 שעות.. לא קשה במיוחד.
או לוותר על האימון?
כי מחר לא יצא לי להתאמן ואני לא רוצה לוותר על אימון היום...
נערך לאחרונה:
