כרגע אני בתקופה של עלייה במסת השריר ואני מתלבט בין שני הסוגים.
כמובן שהדבר האידאלי מבחינת עלייה נקייה במסת השריר זה אבקת חלבון עם שיבולת שועל לא צריך לשכנע אותי בקטע הזה,אך הבעיה היא מבחינה קלורית,
בארוחה (3 סקופים) של פיור גיינר אני מקבל 450 קלוריות + 400 קלוריות שאני מקבל מ2 כוסות חלב אני על 850 קלוריות.
האם אני אוכל להגיע לאותו כמות קלורית מאבקת חלבון + שיבולת שועל במנה?
כי כמו שאמרתי, חשוב לי להכניס כמות קלורית שאין לי אפשרות לקבל אותה מארוחות בבית.
דבר שני זה מבחינת הטעם,את הפיור גיינר שאכלתי בזמנו היה מאוד טעים מה שדירבן אותי לאכול אותו כל יום, עד כמה אבקת חלבון עם שיבולת שועל אכילה?
יש מצב להקאות או מה?
כמובן שהדבר האידאלי מבחינת עלייה נקייה במסת השריר זה אבקת חלבון עם שיבולת שועל לא צריך לשכנע אותי בקטע הזה,אך הבעיה היא מבחינה קלורית,
בארוחה (3 סקופים) של פיור גיינר אני מקבל 450 קלוריות + 400 קלוריות שאני מקבל מ2 כוסות חלב אני על 850 קלוריות.
האם אני אוכל להגיע לאותו כמות קלורית מאבקת חלבון + שיבולת שועל במנה?
כי כמו שאמרתי, חשוב לי להכניס כמות קלורית שאין לי אפשרות לקבל אותה מארוחות בבית.
דבר שני זה מבחינת הטעם,את הפיור גיינר שאכלתי בזמנו היה מאוד טעים מה שדירבן אותי לאכול אותו כל יום, עד כמה אבקת חלבון עם שיבולת שועל אכילה?
יש מצב להקאות או מה?
