הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סקואט עם air jordan

traviscott

משתמש מתחיל
18
1
נק' מוניטין:
1
18
1
קניתי air jordan 1 mid לא מזמן, גם לא מזמן הבנתי שעשיתי טעות ענקית שעשיתי סקואט עם נעלי ריצה... (נשבע זה מצחיק גם אותי).
הג'ורדן הזאת היא נעל יחסית כבדה וגם כבדה, הסולייה חזקה והתמיכה לקרסול גם חזקה.
אני הולך לנסות אותם מחר פעם ראשונה באימון רגליים, הבעיה היא שהמידה שיש לי היא טיפ טיפה גדולה עליי, אני מפחד שזה יגרום לפציעה.

אז בעקרון השאלה היא האם זה לא יפגע ויגרום לפציעה, תודה לעונים.
 
זה לא יגרום לפציעה אבל זה עלול לשבש את הטכניקה. זה לא משנה אם יש סוליה חזקה או לא כל עוד אתה לא מגיע למשקלים יחסית גבוה (1.5+ משקל גוף). שם הנעליים ישחקו אותי תפקיד ניכר יותר
 
נעלי כדורסל זה רעיון גרוע. יש להן בולמי זעזועים מאד משמעותיים וזה הדבר האחרון שאתה רוצה - כמו לעשות סקוואט על מיטה.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית