אבקות BCAA
- פותח/ת השרשור חן 33
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
13,122
נק' מוניטין:
173
הדעה הרווחת בפורום שזה לא שווה. אני אישית כן משתמש, בעיקר כי אני מתאמן על בטן ריקה וגם לא אוכל עד 12 ~ 13 ככה כי אני פשוט לא רעב.
לדעתי (וגם לפי הערכים) xtend הכי טובים (ויקרים) בתחום.
מה שכן - הטעמים שלהם דוחים (לטעמי) ובמוצר כמו חומצות אמינו הטעם אמור להיות מעולה.
אני משתמש בשל אופטימום amino energey והטעם פשוט חלום.
אם בא לך בנוסף לאמינו גם קפאין תיקח xtend GO או מה שציינתי.
לדעתי (וגם לפי הערכים) xtend הכי טובים (ויקרים) בתחום.
מה שכן - הטעמים שלהם דוחים (לטעמי) ובמוצר כמו חומצות אמינו הטעם אמור להיות מעולה.
אני משתמש בשל אופטימום amino energey והטעם פשוט חלום.
אם בא לך בנוסף לאמינו גם קפאין תיקח xtend GO או מה שציינתי.
נק' מוניטין:
13,122
BCAA הן 3 חומצות אמינו עם אפקט אנאבולי יותר גדול משאר החומצות האמינו שנמצאות בחלבון, אבל זה כל מה שהן, חומצות אמינו, שהן המרכיב של חלבון. הן נמצאות בכמויות טובות מאוד בחלבון מלא, במיוחד ממקור מן החי, ככה שכל עוד אתה צורך מספיק חלבון, BCAA לא יעזרו בשום דבר, כי אתה כבר מקבל מספיק מהתזונה בשביל לקבל את האפקט שלהן.
לגבי עניין הדלקות וההתאוששות, זה פשוט חרטא טהור.
נק' מוניטין:
43,460
זה לא בדיוק עניין של דעה, זה ידיעה והבנה מה זה בעצם אותו ה bcaa, ברגע שמבינים שזה סה"כ 3 חומצות אמינו שגם ככה קיימות בחלבון, כמו ש kotzer הסביר, קל להבין שאין לזה איזה סגולות מיוחדות.
