שלום לכולם,
לפני 4 שנים עברתי פציעה בקרסול שבגינה עברתי ניתוח ארתרוסקופיה לשחזור רצועות ה ATFL שנקרעה.
בהסתכלות אחורה אני יכול להגיד שיש דברים ששופרו בעקבות הניתוח ויש דברים שלא.
לדוגמא - נקעים חוזרים זה משהו שנעלם. מנגד, הכאבים נשארו, טווח התנועה עדיין מוגבל והיציבות חלשה.
רציתי לדעת האם יש פה חברה שעברו ניתוח כזה ויכולים לספר איך עבר עליהם השיקום, האם עדיין עושים פיזיותרפיה ואיך הם שומרים על הקרסול תקין ומתמודדים עם הכאבים וה"קנאקים".
המלצות לתרגילי פיזיותרפיה, כוח, גמישות ויציבות לקרסול יתקבלו בברכה.
תודה, שנה טובה!
לפני 4 שנים עברתי פציעה בקרסול שבגינה עברתי ניתוח ארתרוסקופיה לשחזור רצועות ה ATFL שנקרעה.
בהסתכלות אחורה אני יכול להגיד שיש דברים ששופרו בעקבות הניתוח ויש דברים שלא.
לדוגמא - נקעים חוזרים זה משהו שנעלם. מנגד, הכאבים נשארו, טווח התנועה עדיין מוגבל והיציבות חלשה.
רציתי לדעת האם יש פה חברה שעברו ניתוח כזה ויכולים לספר איך עבר עליהם השיקום, האם עדיין עושים פיזיותרפיה ואיך הם שומרים על הקרסול תקין ומתמודדים עם הכאבים וה"קנאקים".
המלצות לתרגילי פיזיותרפיה, כוח, גמישות ויציבות לקרסול יתקבלו בברכה.
תודה, שנה טובה!
