260 סקוואט עם עצירה

סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
  • פותח/ת השרשור
  • #3
נכתב ע"י MasterSplitter:
מה הרעיון בעבודה על סינגלים יחסית כבדים בשלב הזה?
לחצו כדי להרחיב...
לקחתי עקרונות של קנג'וגייט (לואי סימונס) ושילבתי ברוטינה שלי. כלומר כל שבוע אני מחליף את התרגיל ME. החביבים עליי הם פאוז ופרונט.
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

Y
בדיקת טכניקה סקוואט דדליפט בנץ פרס
תגובות
5
צפיות
392
S
shalomleculam
elchonon
סרטון 
אישה עם 210 ק"ג סקוואט
תגובות
7
צפיות
1K
Omgelad
Omgelad
elchonon
סרטון 
שיא עולם של כל הזמנים של ישראלי חרדי, 260 ק"ג בנץ' פרס
2 3 4
תגובות
61
צפיות
4K
איתמר .ק.
איתמר .ק.
OYP
פרונט סקוואט מול סקוואט
תגובות
2
צפיות
820
Dissonant Harmony
Dissonant Harmony
elchonon
סרטון 
סקוואט ללא חגורה 230 ק"ג ×5
תגובות
1
צפיות
706
איתמר .ק.
איתמר .ק.

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית