זיכרון שריר אצל טבעיים

[MonkeyD]

@Mike

עניין אותי כל הקטע הזה של זיכרון שריר, והעובדה שאם אתה הפסקת להתאמן מאיזושהי סיבה אז כל העבודה הקשה לא הלכה ''לפח'' אלא זה נשאר איתך
בעבר שקראתי על הנושא הזה, מצאתי מידע בנוגע לאנשים שמשתמשים בסטרואידים, רוב האנשים בחדר כושר טבעיים ואני חושב שזה יהיה נחמד אם תוכל
לשפוך אור על כל הנושא הזה, האם זה אמיתי? עד כמה זה חזק? זה יעיל אצל טבעיים כמו אצל כאלו שהם לא טבעיים? זה באמת נושא נורא מעניין
רק שהמידע עליו קצת דל, לפחות ככה זה נראה

Myonuclei acquired by overload exercise precede hypertrophy and are not lost on detraining
Human Skeletal Muscle Possesses an Epigenetic Memory of Hypertrophy

יש שם כל מיני מונחים שאני פשוט לא מכיר

אני באמת רוצה לדעת האם זה בולשיט אחד גדול או משהו מאוד יעיל ונכון. ואם כן עד כמה זה יעיל




אני בטוח שזה לא רק אני שרוצה לדעת עוד על הנושא

 

[MasterSplitter]

למה אתה חושב שאצל לא טבעיים זה שונה / יותר טוב?

 

[MonkeyD]

למה אתה חושב שאצל לא טבעיים זה שונה / יותר טוב?

כבר הוכיחו שזה קיים אצל כאלו שמשתמשים בחומרים. לא ראיתי איזה מחקר רציני על אנשים טבעיים זה הכל בגדר שמועות וסיפורים
''יש לי בן דוד שלא התאמן ככה וככה זמן ואז שהוא חזר ככה וככה'' אני טוען שזה כנראה הרבה פחות רלוונטי לטבעיים לפי המידע הדל
שיש על זה, זה נושא די חשוב אני באמת לא מבין למה המידע על זה כ''כ מועט..

 

[MasterSplitter]

צירפת גרף שלא קשור לשאלה שלי.

סיכוי טוב שאני טועה כאן, כי אני הולך לפי אינטואיציה / נסיון / צפייה באחרים.

יש לך סימוכין לזה שזה שונה אצל מוזרקים?

 

[MonkeyD]

צירפת גרף שלא קשור לשאלה שלי.

סיכוי טוב שאני טועה כאן, כי אני הולך לפי אינטואיציה / נסיון / צפייה באחרים.

יש לך סימוכין לזה שזה שונה אצל מוזרקים?

זה מה שאני מחפש בעצמי....כן הוכיחו שיש כזה דבר זיכרון שריר אצל אנשים שמזריקים (באמת שאין לי כוח לחפש את זה עוד פעם)
ואני רוצה לדעת אם זה תקף בצורה דומה גם על טבעיים, לא באתי לשפוך מידע אלא לקבל תשובה, מניח שמייק מבין בזה