משהו מוזר קורה לגוף שלי מבחינת אגירת נוזלים - אני 4 חודשים בחיטוב וירדתי מעולה אבל בזמן האחרון הגוף שלי מתחרפן מכל פחמימה שאני מכניס. רביעי שעבר הייתי 107.7 אבלל ביום שבת המשקל קפץ ל 109.4 והיום הוא פאקינג 110.0. מה לעזאזל קורה פה? ברור לי שזה נוזלים אבל איך? אני מכניס בלחץ 150 גרם פחמימה! מאיפה צצו לעזאזל ה 3 קילו האלה? משהו לא הגיוני לי פה בכלל.
נוזלים בחיטוב
- פותח/ת השרשור Mr. power
- פורסם בתאריך
- פותח/ת השרשור
- #3
אני נשקל כמו שצריך ועושה מה שצריך. ירדתי כבר 13 קילו וסביבות 6 קילו זה מנוזלים רק. אני נשקל כל יום ועשיתי ממוצעים אבל בזמן האחרון יש לי קפיצות במשקל גם אם אני על פפחמימה נמוכה. לא הגיוני לי שתוך יומיים עליתי ב כמעט 3 קילו מ 150 גרם פחמימה זה פשוט הזוי בהתחשב לגובה ולמשקל שלי.
נערך לאחרונה:
- פותח/ת השרשור
- #6
לא חושב. אצלי זה נובע יותר מפחמימה וזה יכול לחרפן אותי כי יש גם תחושה מגעילה של נפיחות. בכל מקרה, שילשום עשיתי אירובי והמשקל חזר לנורמה ויותר מזה ירדתי בעוד 700 גרם. זה סתם מעצבן שאפילו מכמות קטנה של פחמימה הגוף שלי אוגר נוזלים בצורה מוגזמת כזאת.
נק' מוניטין:
5,125
נסה לבדוק אם אתה מכניס אולי יותר נתרן מבדרך כלל זה גם יכול להשפיע
וכמו שאמרו לפני. לא להתרגש מקפיצות יומיות, זה יכול לנבוע מהמון אופציות.
אם התפריט בסדר, והאימונים טובים לאורך זמן המשקל יירד וזה מה שחשוב
וכמו שאמרו לפני. לא להתרגש מקפיצות יומיות, זה יכול לנבוע מהמון אופציות.
אם התפריט בסדר, והאימונים טובים לאורך זמן המשקל יירד וזה מה שחשוב
