הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

למה אתה לא מצליח לעלות במסת שריר

  • פותח/ת השרשור moo
  • פורסם בתאריך
moo

moo

משתמש על
13,041
803
משתמש/ת כבוד
נק' מוניטין:
59,934
0
13,041
803
מה הטעויות הנפוצות שבגללם אתה לא עושה במסת שריר?
מהם שני הכללים לעליה במסת שריר


 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

IdanCO
עליה במסת שריר וירידה באחוז שומן - אפשרי?
תגובות
11
צפיות
1K
איתמר .ק.
איתמר .ק.
T
האם אפשר לשמר מסת שריר אם אני מפחיתה במסת האימונים (בת 27)?
תגובות
2
צפיות
436
L
liavv
A
לא מצליח לעלות רק בחזרה הראשונה בלחיצה בשיפוע
תגובות
5
צפיות
929
איתמר .ק.
איתמר .ק.
S
שריר הכתף הדומיננטי ביותר
תגובות
4
צפיות
512
OYP
OYP
ת
מנסה לבנות תוכנית ואני לא מצליח
תגובות
8
צפיות
890
ת
תחמן

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית