נק' מוניטין:
13
שלום, קוראים לי טל בן 23 אני בחיטוב.
אני מעוניין לעשות אירובי אך ורק בשביל הקטע הבריאותי.
את החיטוב שלי אני מתכוון למצות על ידי גירעון קלורי.
כמה זמן אירובי לדעתכם צריך לעשות בשביל זה ובאיזו עצימות?
אני מתאמן 3 פעמים בשבוע ומעוניין לעשות את זה אחגי האימון..
תודה רבה 😃
אני מעוניין לעשות אירובי אך ורק בשביל הקטע הבריאותי.
את החיטוב שלי אני מתכוון למצות על ידי גירעון קלורי.
כמה זמן אירובי לדעתכם צריך לעשות בשביל זה ובאיזו עצימות?
אני מתאמן 3 פעמים בשבוע ומעוניין לעשות את זה אחגי האימון..
תודה רבה 😃
