לגבי חישוב ניטרלי

[Dontgiveup]

שלום רציתי לדעת אם הניטרלי שלי הוא 2200 והאם אני צודק ? אשמח לעזרה
חישבתי לפי האתר הזה FoodsDictionary - מחשבון צריכת קלוריות עשיתי פעילות גופנית 0% בגלל שאני בפציעה כנראה שבוע הבא אני יחזור אז ביינתיים אני רוצהל התחיל מתפריט האם החישוב נכון ?

 

[Mr. power]

שלום רציתי לדעת אם הניטרלי שלי הוא 2200 והאם אני צודק ? אשמח לעזרה
חישבתי לפי האתר הזה FoodsDictionary - מחשבון צריכת קלוריות עשיתי פעילות גופנית 0% בגלל שאני בפציעה כנראה שבוע הבא אני יחזור אז ביינתיים אני רוצהל התחיל מתפריט האם החישוב נכון ?

המחשבונים האלה שווים לתחת. תשקל כל יום ותעשה ממוצע שבועי זה הכל.

 

[Dontgiveup]

המחשבונים האלה שווים לתחת. תשקל כל יום ותעשה ממוצע שבועי זה הכל.

אי אפשר לדעת כמה בערך הנירטלי שלי לא ? הוא בערך בין 2100 ל 2200 אני חושב ?

 

[Mr. power]

אי אפשר לדעת כמה בערך הנירטלי שלי לא ? הוא בערך בין 2100 ל 2200 אני חושב ?

אמרתי לך.. תדע בערך אם תשקל כל יום ותעשה ממוצע שבועי.

 

[Dontgiveup]

אמרתי לך.. תדע בערך אם תשקל כל יום ותעשה ממוצע שבועי.

אני לא התאמנתי איזה חודש בגלל פציעה אז אני רוצה להתחיל מניטרלי ורציתי לדעת כמה זה בערך ממוצע מה אתה מתכוון שאני יתחיל מתפריט של 2200 ויראה כמה אני עולה בשבוע אם אני לא עולה אז זה ניטרלי יעני ?

 

[Mr. power]

אני לא התאמנתי איזה חודש בגלל פציעה אז אני רוצה להתחיל מניטרלי ורציתי לדעת כמה זה בערך ממוצע מה אתה מתכוון שאני יתחיל מתפריט של 2200 ויראה כמה אני עולה בשבוע אם אני לא עולה אז זה ניטרלי יעני ?

בדיוק.. אישית הייתי הולך אפילו על שבוע וחצי - שבועיים.

 

[MasterSplitter]

אי אפשר לדעת בוודאות. זה לחלוטין ניסוי וטעיה.

 

[kotzer]

אי אפשר לדעת בלי נתונים בסיסיים. מה המשקל, גובה, וגיל?