שיעול טרן

[ido146]

שלום לכולם

לאחרונה עליתי על קצרים
וכמעט בכל זריקה אני נחנק למוות
עד כו' כל הסייקילים שלי היו על חומרים ארוכים ולא היה לי איתם שום בעיה
אבל עכשיו התחלתי קצרים
אני שואב ועושה הכל לפי הספר אבל לא מצליח להימנע מהשיעול המחניק של הטרן
(עכשיו גם השינה נפגע ואני מזיע בלילה בטרוף)

המלצות איך להתמודד

בדרך כלל אני שותה הרבה מים ולוקח נשימות עמוקות

למישהו יש עוד דרכים להתמודד

 

[רועי לוין]

יכול להיות שיש לך גם לפעמים דופק מהיר ואולי החומר גורם לתופעות לוואי של חרדה?
קשיי נשימה והזעה זה בדיוק התסמינים

 

[ido146]

יש מצב למרות שבארוכים לא היה לי שום בעיה

 

[רועי לוין]

איזה ארוכים לקחת? טסטוסטרון בלבד או עוד דברים?

 

[ido146]

טסט טרן בולדנון
זה השילוב האהוב עליי