M mxrash9 משתמש מתחיל 257 40 נק' מוניטין: 57 0 257 40 8/1/19 #1 היי שלום רציתי להתייעץ במהלך חודש אחרון הייתי ממש עמוס בכל מיני דברים ולא יצא לי להתאמן רציני אולי חוץ מכמה פעמים בקטנה השאלה היא תזונה דיי שמרתי איך אני חוזר שוב לאותם משקלים שהרמתי לפני חודש ובכלל תודה.
היי שלום רציתי להתייעץ במהלך חודש אחרון הייתי ממש עמוס בכל מיני דברים ולא יצא לי להתאמן רציני אולי חוץ מכמה פעמים בקטנה השאלה היא תזונה דיי שמרתי איך אני חוזר שוב לאותם משקלים שהרמתי לפני חודש ובכלל תודה.
![אני=]](https://data.lbs.co.il/avatars/s/29/29787.jpg?1564955994){kind=avatar}
