לחץ דם גבוה

[Vannostrun]

80\120
זה תקין.
לא 60. למרות שזה גם נחשב בסדר..

ככל הנראה או שאתה מתרגש או שאתה סובל מלחץ דם גבוה, תנסה להירגע וכו'.
בלי קפה

 

[coldfire]

אם אני לא טועה הנורמה היא 120/80.
היום מדדתי שוב בצהריים ויצא 150/60 דופק 88, זה כבר מתחיל להפחיד את ההורים שלי, הם מנסים לשכנע אותי להפסיק להתאמן.

לפי הדופק שלך, יכול להיות שאתה מתרגש, ויכול להיות שאתה קצת תשוש מהאימונים. אתה יכול לנסות לנוח קצת ואז לבדוק.