Devil משתמש קבוע 1,490 454 נק' מוניטין: 575 0 1,490 454 4/2/19 #1 חלבון- בעיקר חזה עוף, יוגורט, חלב, חטיפי חלבון שומנים- אגוזים מכל הסוגים, חמאת בוטנים, טחינה גולמית. זה בסדר להתבסס על שיבולת שועל בלבד(בכמויות גדולות) כמקור לפחמימות?
חלבון- בעיקר חזה עוף, יוגורט, חלב, חטיפי חלבון שומנים- אגוזים מכל הסוגים, חמאת בוטנים, טחינה גולמית. זה בסדר להתבסס על שיבולת שועל בלבד(בכמויות גדולות) כמקור לפחמימות?
T The King משתמש קבוע 1,078 384 נק' מוניטין: 807 0 1,078 384 5/2/19 #2 כן, אין עם זה שום בעיה. אבל גם בשאר הדברים שציינת יש פחמימות. Upvote 0 Downvote
elchonon משתמש על 13,513 13,610 נק' מוניטין: 8,167 0 13,513 13,610 חדרי כושר מזדמנים 5/2/19 #3 אין בעיה, אבל תדע שזה קצת משלשל. Upvote 0 Downvote
אילן חסוי משתמש פעיל 301 34 נק' מוניטין: 25 0 301 34 5/2/19 #4 יותר מדי סיבים , אתה תבלה יפה בשירותים 😃. Upvote 0 Downvote
P peta11 משתמש מתחיל 269 32 נק' מוניטין: 106 0 269 32 5/2/19 #5 אין עם זה בעיה אבל האידיאל זה לגוון... אורז מלא, בטטה, תפו"א, קינואה, כוסמת Upvote 0 Downvote
BlackSwan משתמש פעיל 782 382 נק' מוניטין: 795 0 782 382 5/2/19 #6 מלא סיבים זה לא נעים בכלל. אל תעשה את המעבר הזה בבת אחת (או בכלל, זה נשמע מחורבן למדי). Upvote 0 Downvote
