mike2 משתמש מתחיל 63 0 נק' מוניטין: 1,805 0 63 0 18/3/10 #1 אימון קודם הוציאו אותי מריכוז וסגרתי רק 2 אז היום החלטתי לא משנה מה אני סוגר חמישיה:Sync-0h5y1d7: נערך לאחרונה ע"י מנהל: 2/8/13
T temp משתמש משקיע 6,236 8 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 38,506 0 6,236 8 18/3/10 #2 שחיף גם שלא יודע לעשות דדליפט . אני מציע שקרא קצת באתר ותלמד איך לעשות כמו שצריך . Upvote 0 Downvote
mike2 משתמש מתחיל 63 0 נק' מוניטין: 1,805 0 63 0 18/3/10 פותח/ת השרשור #3 תוכל לפחות לציין מה לא בסדר? Upvote 0 Downvote
PowerLifting משתמש משקיע 6,008 4,798 נק' מוניטין: 59,267 0 6,008 4,798 18/3/10 #4 גב עגול.. Upvote 0 Downvote
G GODAM משתמש מתחיל 88 0 נק' מוניטין: -207 0 88 0 18/3/10 #5 הורס תבריאות הדדליפט שלך תשפר טכניקה בדחיפות Upvote 0 Downvote
mike2 משתמש מתחיל 63 0 נק' מוניטין: 1,805 0 63 0 18/3/10 פותח/ת השרשור #6 הגב מתעגל לי רק במשקלים גבוהים העלתי לפה בעבר סרטונים בהם לא היה לי בעיה להחזיק גב אם זה עד כדי כך קריטי אני יוריד משקל, למרות שהבנתי שזה טבעי שהגב מתעגל במשקל כבד Upvote 0 Downvote
הגב מתעגל לי רק במשקלים גבוהים העלתי לפה בעבר סרטונים בהם לא היה לי בעיה להחזיק גב אם זה עד כדי כך קריטי אני יוריד משקל, למרות שהבנתי שזה טבעי שהגב מתעגל במשקל כבד
Mike Bikov מנהל אתר 103,264 12,426 מנהל נק' מוניטין: 58,703 0 103,264 12,426 18/3/10 #7 זה טבעי אבל לא ברמות האלו. Upvote 0 Downvote
mike2 משתמש מתחיל 63 0 נק' מוניטין: 1,805 0 63 0 18/3/10 פותח/ת השרשור #8 נכתב ע"י Moshe: זה טבעי אבל לא ברמות האלו. לחצו כדי להרחיב... הבנתי תודה יתוקן Upvote 0 Downvote
Bariah משתמש משקיע 3,440 1,062 נק' מוניטין: 6,732 0 3,440 1,062 18/3/10 #9 הSET UP שלך בכלל לא נכון, הגב לא מתעגל כתוצאה מכשל של זוקפי הגב אלה מטכניקה לא נכונה. Upvote 0 Downvote
mike2 משתמש מתחיל 63 0 נק' מוניטין: 1,805 0 63 0 18/3/10 פותח/ת השרשור #10 נכתב ע"י Bariah: הSET UP שלך בכלל לא נכון, הגב לא מתעגל כתוצאה מכשל של זוקפי הגב אלה מטכניקה לא נכונה. לחצו כדי להרחיב... צודק עכשיו הסתכלתי שוב ואני בכלל לא נכנס נכון ומותר על לנסות להחזיק את הגב:152on: Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י Bariah: הSET UP שלך בכלל לא נכון, הגב לא מתעגל כתוצאה מכשל של זוקפי הגב אלה מטכניקה לא נכונה. לחצו כדי להרחיב... צודק עכשיו הסתכלתי שוב ואני בכלל לא נכנס נכון ומותר על לנסות להחזיק את הגב:152on:
