S Solo משתמש מתחיל 15 0 נק' מוניטין: 0 0 15 0 27/2/19 #1 אני שוקל 75,גובה 179, BMR 1839, RMR 3350, מתאמן 4 פעמים בשבוע אשמח להערות והארות קבצים מצורפים Screen Shot 2019-02-27 at 12.46.41.png KB 109.5 · צפיות: 312
A AviAmo משתמש פעיל 769 427 נק' מוניטין: 749 0 769 427 28/2/19 #2 איך ההפרש בין הbmr לrmr כזה גדול? בכל מקרה הניטרלי שלך בסביבות ה2800 אני מאמין, התפריט נראה בסדר מבחינת ערכים, אם תצליח לעמוד בזה כל יום? בהצלחה Upvote 0 Downvote
איך ההפרש בין הbmr לrmr כזה גדול? בכל מקרה הניטרלי שלך בסביבות ה2800 אני מאמין, התפריט נראה בסדר מבחינת ערכים, אם תצליח לעמוד בזה כל יום? בהצלחה
עזוב משתמש פעיל 920 262 נק' מוניטין: 377 0 920 262 28/2/19 #3 יותר מדי קלוריות. הRMR שלך לא 3350 כנראה. Upvote 0 Downvote
S Solo משתמש מתחיל 15 0 נק' מוניטין: 0 0 15 0 1/3/19 פותח/ת השרשור #4 נכתב ע"י AviAmo: איך ההפרש בין הbmr לrmr כזה גדול? בכל מקרה הניטרלי שלך בסביבות ה2800 אני מאמין, התפריט נראה בסדר מבחינת ערכים, אם תצליח לעמוד בזה כל יום? בהצלחה לחצו כדי להרחיב... נכתב ע"י עזוב..: יותר מדי קלוריות. הRMR שלך לא 3350 כנראה. לחצו כדי להרחיב... זה הRMR והBMR, פשוט הוספתי 500 קל לRMR באמת התבלבלתי בRMR הוא 2699 קבצים מצורפים Screen Shot 2019-03-01 at 15.35.51.png KB 102.1 · צפיות: 57 Screen Shot 2019-03-01 at 15.36.02.png KB 48 · צפיות: 59 Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י AviAmo: איך ההפרש בין הbmr לrmr כזה גדול? בכל מקרה הניטרלי שלך בסביבות ה2800 אני מאמין, התפריט נראה בסדר מבחינת ערכים, אם תצליח לעמוד בזה כל יום? בהצלחה לחצו כדי להרחיב... נכתב ע"י עזוב..: יותר מדי קלוריות. הRMR שלך לא 3350 כנראה. לחצו כדי להרחיב... זה הRMR והBMR, פשוט הוספתי 500 קל לRMR באמת התבלבלתי בRMR הוא 2699
S Solo משתמש מתחיל 15 0 נק' מוניטין: 0 0 15 0 3/3/19 פותח/ת השרשור #5 נכתב ע"י AviAmo: איך ההפרש בין הbmr לrmr כזה גדול? בכל מקרה הניטרלי שלך בסביבות ה2800 אני מאמין, התפריט נראה בסדר מבחינת ערכים, אם תצליח לעמוד בזה כל יום? בהצלחה לחצו כדי להרחיב... נכתב ע"י עזוב..: יותר מדי קלוריות. הRMR שלך לא 3350 כנראה. לחצו כדי להרחיב... לשנות את התפריט אז ל 3200 ~ קל'? Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י AviAmo: איך ההפרש בין הbmr לrmr כזה גדול? בכל מקרה הניטרלי שלך בסביבות ה2800 אני מאמין, התפריט נראה בסדר מבחינת ערכים, אם תצליח לעמוד בזה כל יום? בהצלחה לחצו כדי להרחיב... נכתב ע"י עזוב..: יותר מדי קלוריות. הRMR שלך לא 3350 כנראה. לחצו כדי להרחיב... לשנות את התפריט אז ל 3200 ~ קל'?
עזוב משתמש פעיל 920 262 נק' מוניטין: 377 0 920 262 3/3/19 #6 נכתב ע"י Solo: לשנות את התפריט אז ל 3200 ~ קל'? לחצו כדי להרחיב... סליחה פספסתי את ההודעה הקודמת שלך אם הRMR שלך הוא 2700 לדעתי תתחיל ב3000 ותראה מה הולך Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י Solo: לשנות את התפריט אז ל 3200 ~ קל'? לחצו כדי להרחיב... סליחה פספסתי את ההודעה הקודמת שלך אם הRMR שלך הוא 2700 לדעתי תתחיל ב3000 ותראה מה הולך
