היי,
אני מתאמן באופן עקבי כבר כמה שנים.
מאז האימון האחרון לפני יומיים, אני מרגיש לסירוגין תחושה של זרמים ועקצוצים קצת מעל השכמה הימנית. אין כאב, רק תחושה מציקה.
בנוסף, שמתי לב בחודש האחרון שהשינה שלי אחרי אימונים לא טובה, ואני קם באופן עקבי עם נוקשות באזור הצוואר, ופלג הגוף העליון באופן כללי. היא משתחררת קצת במהלך היום, אבל לא באופן מוחלט.
עברתי דירה, ואני ישן על מזרן גרוע. אין לי מושג כמה הדבר הזה משפיע. אני בטוח שיש לא מעט גורמים אחרים שיכולים להיות קשורים.
מה הייתם ממליצים לי לעשות כדי לאבחן את הבעיה? חשבתי לפנות לכירופרקט שיעזור לשחרר לפחות חלק מהנוקשות.
תודה רבה!
אני מתאמן באופן עקבי כבר כמה שנים.
מאז האימון האחרון לפני יומיים, אני מרגיש לסירוגין תחושה של זרמים ועקצוצים קצת מעל השכמה הימנית. אין כאב, רק תחושה מציקה.
בנוסף, שמתי לב בחודש האחרון שהשינה שלי אחרי אימונים לא טובה, ואני קם באופן עקבי עם נוקשות באזור הצוואר, ופלג הגוף העליון באופן כללי. היא משתחררת קצת במהלך היום, אבל לא באופן מוחלט.
עברתי דירה, ואני ישן על מזרן גרוע. אין לי מושג כמה הדבר הזה משפיע. אני בטוח שיש לא מעט גורמים אחרים שיכולים להיות קשורים.
מה הייתם ממליצים לי לעשות כדי לאבחן את הבעיה? חשבתי לפנות לכירופרקט שיעזור לשחרר לפחות חלק מהנוקשות.
תודה רבה!
