עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
סקוואט,דדליפטאפשר תרגיל לגב תחתון שהוא לא משקל גוף
יותר למתקדמים לדעתי. וגם לא כתחילף לדדליפט אלא כתרגיל עזר.ראק פוליס
rack pulls