הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

לגבי valsalva בדדליפט

  • פותח/ת השרשור Tokowiw
  • פורסם בתאריך
T

Tokowiw

משתמש קבוע
1,573
716
נק' מוניטין:
1,101
0
1,573
716
היי. כשאני עושה דדליפט תמיד אני עושה את הvalsalva שזה להחזיק אויר בבטן בכול חזרה..עכשיו רציתי לדעת,האם זה טוב שאני עושה את זה בדדליפט כי עד כמה שאני יודע צריך .
פשוט חלק במכון שלנו לא עושים
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

אופק420
טכניקה בדדליפט
תגובות
3
צפיות
293
B
BambaBuilder
A
טכניקה בדדליפט והתייעצות על SS
תגובות
5
צפיות
484
B
BambaBuilder
A
יש לי כמה שאלות עקרוניות לגבי תכנית FBW
תגובות
3
צפיות
180
OA
OA
Y
התייעצות לגבי חזרה לאימונים
תגובות
2
צפיות
478
Y
yonis1
אורי_
מישהו יכול להביא ביקורת לטכניקה שלי בדדליפט
תגובות
1
צפיות
475
elchonon
elchonon

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית